Recepty na batohy
Když se naučíte, jak si vyrobit vlastní jídlo pro batůžkáře, otevře se vám svět možností, pokud jde o plánování jídla na výlet s batohem! Svým DIY přístupem můžete ovládat chuťové profily a ingredience způsobem, který nemůžete u lyofilizovaných potravin – a navíc je to obvykle levnější!
Toto je knihovna všech našich batůžkářských receptů, které zahrnují směs receptů na sušení a také jídla vytvořená z ingrediencí zakoupených v obchodě. Doufáme, že zde najdete své nové oblíbené jídlo s batohem na zádech!
jak dělat uzly pomocí lanaAllBreakfastSnacksLunchDinnerDessert
Krémové těstoviny Pesto (zábalové jídlo)
Chilli limetkové arašídové nudle (zábalové jídlo)
Backpacking houba Stroganoff
Dehydratovaná paella z mořských plodů
Kovbojský kaviár za studena
Batohový jogurtový parfait
11 jídel do batohu v jednom hrnci, která vám usnadní vaření u stezky
Recept na jablečný zázvor z ovoce kůže
Jak dehydratovat ananas
Jak dehydratovat banány
Jak dehydratovat jablka
Jak dehydratovat kiwi
Jednoduchý recept na hovězí maso
Dehydratovaný hovězí Stroganoff
Batohy Quinoa Burrito Bowl
Studený těstovinový salát
Dehydratovaný Chili Mac
Domácí žvýkací granolové tyčinky
Dehydratovaný hummus z pečeného pepře
33 DIY receptů na batohy – lehké a kalorické
Dehydratovaná polévka Minestrone
Batohy Smažená rýže
Dehydrované rizoto se zeleninou
13 receptů Trail Mix, které posílí vaše další dobrodružství
Maple Glazed Trail Mix
Sladká a pikantní směs Sriracha Trail Mix
Dehydrovaná tortilla polévka
Dehydrované batůžkové těstoviny Primavera
Tie-Dye Mango jahodové ovocné kůže
Dehydrovaná jablečně skořicová quinoa kaše
Dehydratovaná Marinara z červené čočky
Dehydrované jahody a smetanová quinoa kaše
Backpacking Sweet Potato & Arašídový guláš
Batůžkářský svátek díkůvzdání
Borůvka kokosová ovesná kaše
Granola s kokosovou čokoládou
Sladký a pikantní kešu kuřecí salátový obal
Meruňkovo-zázvorová ovesná kaše
Malinová kokosová quinoa kaše
Kůže z tropického ovoce
Teriyaki Beef Jerky
Chilli z červené čočky
Backpacker's Hummus Bowl
Cherry Garcia Energy Bites
Thajská červená kari rýže s arašídovou kokosovou omáčkou
Ovocné kůže s chilli kořením (L.A. Fruit Cart Style!)
Apple Crisp Backpacking Dezert
Arašídové máslo a želé tyčinky
Jak vyrobit ovocné kůže
Backpacker's Marocký kuřecí kuskus
Quinoa Chili
Backpacker's Blueberry Crisp
Backcountry Carbonara
Spicy One Pot Jambalaya (recept na batůžky)
Pekanová a javorová granola v sáčku
Vylepšený batoh Ramen
Backpacker's Chicken Marbella
Batohy Snídaňová míchanice se špenátem a sušenými paprikami
S’mores Granola Bar
Žvýkací čokoládové tyčinky Goji Granola
Slavnostní Trail Mix
Trail Mix Bliss Balls
Vegan Dan Dan Noodles
Nejčastější dotazy
Kolik jídla potřebuji na výlet s batohem?Zaměřte se na počet kalorií 25-30 kalorií na libru tělesné hmotnosti za den. Pokud jdete jen na krátké dny nebo po méně namáhavém terénu, můžete to snížit na 21–25 kalorií na libru tělesné hmotnosti za den. Aby bylo vaše jídlo lehké, zaměřte se na průměrně 120+ kalorií na unci jídla.
jak jíst nezdravé jídlo a zhubnoutCo potřebujete vařit při cestování s batohem?
Základní vybavení, které budete potřebovat, je a batůžkářský vařič , varná konvice, nádobí a palivo. Pro úplný přehled se můžete podívat na tento příspěvek s podrobnostmi o tom nejlepším batoh na vaření vybavení s několika různými možnostmi přizpůsobení vaší sady.
Jak byste měli skladovat jídlo při cestování s batohem?Vaše jídlo by mělo být skladováno způsobem, který ho ochrání před zvířaty (nejen těmi velkými, jako jsou medvědi, ale také zvířátky, jako jsou veverky a svišti!). Mnoho oblastí má předpisy, které vám řeknou konkrétní způsob skladování potravin. Na mnoha místech budete muset potraviny skladovat v pevné stěně medvědí kanystr . Před cestou si nezapomeňte zkontrolovat místní předpisy zavoláním na stanici rangerů nebo požadavky na skladování potravin v [oblasti] Googlu
