Sladký a pikantní kešu kuřecí salátový obal
Tento sladký a pikantní kešu kuřecí salátový zábal je rychlý a snadný nápad na oběd s batohem, který vás zasytí a během okamžiku vás vrátí na cestu.
Když jsme na procházce, oběd je často docela rychlá záležitost. Málokdy se nám chce zahrabat do batohů, vyndat sporák a nádobí a uvařit si teplé jídlo (mnohem méně pak čisté nádobí!).
Místo toho nás přitahují nápady na jídlo s batohem na zádech, které se spíše sestavují než vaří.
Formulář předplatného (č. 4)
D
zařízení pro dámy na močení ve stoje
Uložit tento příspěvek!
Zadejte svůj e-mail a my vám tento příspěvek zašleme do vaší e-mailové schránky! Navíc budete dostávat náš newsletter plný skvělých tipů pro všechna vaše outdoorová dobrodružství.
ULOŽIT!A pro nás je tento sladký a pikantní kešu kuřecí salátový obal na správné místo!
Příprava tohoto jídla zabere jen pár minut (a úklid je ještě rychlejší!).
Pokud se vám tedy nedaří vymýšlet nápady na oběd s batohem na zádech, je to skvělý nápad, který můžete vyzkoušet.
Suroviny na zábal kešu kuřecí salát
Předvařené kuře: Pokud si tento zábal berete na celodenní túru, můžete použít nakrájená domácí kuřecí prsa (uložená v malé nádobě) nebo si s sebou vzít sáček z kuřete pokud to plánujete jako jídlo v batohu.
Lehký stan pro batůžkáře pro 2 osoby
Kešu: Nakrájené pečené kešu oříšky dodají tomuto zábalu nádhernou křupavost, takže je nevynechávejte! Trader Joe’s má vždy skvělé ceny ořechů, nebo si je můžete vyzvednout v hromadné sekci vašeho obchodu s potravinami.
nejlepší potraviny k dehydrataci pro dlouhodobé skladování
Smět: Není nic horšího než suchý zábal z kuřecího salátu, ale majonéza je tu, aby zachránila situaci! Tyto jednotlivé balíčky jsou ideální pro výlety s batohem a pěší turistiku.
Miláček: Přidání trochy sladkosti pro vyvážení koření, balíček nebo dva medu opravdu završuje tento kuřecí salát.
Sriracha: Přidejte tolik nebo tak málo, jak si vaše patro přeje. Můžete si koupit jednorázové balíčky Sriracha pro cestování s batohem tady .
Koriandr: Pro batůžkáře se rozhodněte pro sušený koriandr. Pokud si to vezmete na jednodenní túru, můžete pro lepší chuť smíchat s kuřetem trochu čerstvě nasekaného koriandru.
Zábaly: Poslouží jakýkoli obal nebo moučná tortilla!
Jak vyrobit kešu kuřecí salátové zábaly
Výroba tohoto obalu opravdu nemůže být jednodušší. Jednoduše smíchejte kuře (odkapané, používáte-li kuře v kapsičce) s majonézou, medem, Srirachou a koriandrem a poté do obalu vložte kuřecí salát. Srolujte to na způsob burrito a oběd je hotový!
Pokud to děláte pro a denní túra nebo na oběd v kempu a nemusíte se spoléhat na stabilní potraviny jako na výletě s batohem, kuřecí salát si můžete připravit doma a uložit do malého Tupperware. Obaly zabalte zvlášť, aby se během vaší túry nepromočily.
Další nápady na obědy a svačiny
↠ Teriyaki Beef Jerky
↠ Kůže z tropického ovoce
↠ Backpacker's Hummus Bowl
↠ 11 receptů Easy Trail Mix
↠ Arašídové máslo a želé tyčinky
↠ více nápady na jídlo v batohu
uzly a jak je uvázat
Sladký + pikantní kešu kuřecí obal
Tento sladký a pikantní kuřecí zábal je rychlý a snadný nápad na oběd s batohem, který vás zasytí a během okamžiku vás vrátí na cestu. Autor:Fresh Off The Grid 4,75z8hodnocení Uložit Uložené! Hodnotit Čas přípravy:3minut Celkový čas:3minut 2 zábalyIngredience
- 1 7 oz balíček vařené kuře
- 2 tortilly nebo zábaly
- ½ pohár nakrájené kešu
- 2 majonézové balíčky ,asi 2 polévkové lžíce
- 2 medové balíčky ,asi 2 polévkové lžíce
- 1-2 Sriracha balíčky
- 1 čajová lžička sušený koriandr
- Sůl
Instrukce
- Doma umístěte kešu ořechy , Miláček , Smět , Sriracha balíčky , koriandr , a sůl do tašky. Zabalte tuto tašku spolu s kuřecí sáček a kešu ořechy.
- V kempu kuře v případě potřeby sceďte. Ke kuře přidejte kešu oříšky, med, majonézu, Srirachu, koriandr a sůl a míchejte, aby se spojily. Kuřecí směs vmícháme do tortilly. Srolujte je ve stylu burrito a užívejte si!
Výživa (na porci)
Kalorie:450kcal|Sacharidy:39G|Protein:28G|Tlustý:22G|Draslík:239mg|Vápník:150mg|Žehlička:1.1mg*Výživa je odhad založený na informacích poskytnutých výživovou kalkulačkou třetí strany
Oběd americkýVytiskněte si tento recept
