Recepty

Pekanová a javorová granola v sáčku

Snídaně v sáčku, tato kombinace granoly a mléka je skvělý způsob, jak začít den na cestě. Stačí přidat vodu!

Ať už cestujete s batohem nebo jen potřebujete ráno něco rychle sníst, sbalit si pár sáčků naplněných granolou a sušeným mlékem je skvělý trik na snídani.

Samozřejmě můžete použít i jakoukoli granolu z obchodu, ale náš recept vystihuje podstatu a chuť podzimu.

Formulář předplatného (č. 4)

D

Uložit tento příspěvek!

Zadejte svůj e-mail a my vám tento příspěvek zašleme do vaší e-mailové schránky! Navíc budete dostávat náš newsletter plný skvělých tipů pro všechna vaše outdoorová dobrodružství.

ULOŽIT!

Opečený oves, křupavé pekanové ořechy a sladký sladký javorový sirup. Stačí přidat vodu, promíchat a máte připravenou misku cereálií.

Proč je to skvělé pro cestování s batohem

• Lze vyrobit a sestavit předem, pro rychlou a snadnou snídani na cestě.
• Používá trvanlivé suroviny, které se během vaší cesty nezkazí.
• Dodává se s vestavěnou miskou!

Poznámky k vybavení a přísadám

• Je zřejmé, že tento recept bude fungovat s jakýmkoli typem znovu uzavíratelného sáčku na zip, ale pokud se snažíte být šetrnější k životnímu prostředí, BioBag je skvělý biologicky rozložitelné sendvičové sáčky .
• Pro tento recept jsme použili sušené mléko – Hnízdo je volbou mnoha batůžkářů, protože obsahuje spoustu kalorií. Co však nemusí fungovat, je sušené kokosové mléko. Práškové kokosové mléko vyžaduje teplou, téměř horkou vodu, aby se správně promíchalo – takže pokud dáváte přednost granole podávané s ledově studeným mlékem, budete se chtít držet běžné odrůdy. Pokud však trpíte intolerancí na laktózu nebo jste vegani, kokosové mléko a teplá voda budou fungovat (a je to příjemná kombinace v chladném ránu).

Více batůžkářských snídaní

• Meruňkovo-zázvorová ovesná kaše
• Borůvka kokosová ovesná kaše
• Granola s kokosovou čokoládou
• Malinová kokosová quinoa kaše
• Dehydrovaná jablečně skořicová quinoa kaše

Pekanová a javorová granola v sáčku

Udělejte si před cestou tuto sladkou a křupavou granolu, zabalte ji do sáčku s trochou sušeného mléka a ráno přidejte vodu, abyste si udělali téměř okamžitou snídani v batohu bez nádobí, které byste museli uklízet!Autor:Fresh Off the Grid 4,60z10hodnocení Uložit Uložené! Hodnotit Čas přípravy:5minut minut Čas na vaření:dvacetminut minut Celkový čas:25minut minut 2 porcí

Ingredience

• ¾ pohár ovesné vločky
• ½ pohár syrové pekanové ořechy,sekaný
• ¼ pohár neslazený kokos,strouhané nebo vločkované
• ¼ pohár sušené brusinky
• ¼ pohár javorový sirup
• 1 lžíce olej,dobře fungují hroznové semínko nebo kokos
• ⅛ čajová lžička sůl
• 1 lžíce sušené mléko

Režim vařeníZabraňte ztmavnutí obrazovky

Instrukce

• Doma: Předehřejte troubu na 325 °C. Do mixovací nádoby přidejte všechny ingredience kromě sušeného mléka a promíchejte, aby se důkladně spojily. Směs rozetřeme na vymazaný plech. Budete chtít, aby ovesná směs byla poměrně kompaktní, aby měla šanci tvořit hrudky - použili jsme jen asi 1/3 standardního plechu. Pečte 20–25 minut, v polovině otočte pánev (ale nemíchejte granolu), aby se propekla rovnoměrně. Jakmile je granola dozlatova, vyjměte ji z trouby a nechte zcela vychladnout. Granolu nalámejte na malé hrudky.
• Granolu rozdělte mezi dva uzavíratelné sáčky a do každého přidejte 1 lžíci sušeného mléka.
• Na táboře: Přidejte vodu (asi 1/3 šálku nebo 3 unce), promíchejte, aby se spojila se sušeným mlékem. Užívat si!

Poznámky

Vybavení potřebné na táboře

Lžíce

Vybavení potřebné doma

Odměrky a lžíce
Mísa na mixování
Pečící papír
Znovu uzavíratelné sáčky Zobrazit Výživa Skrýt

Výživa (na porci)

Kalorie:580kcal

*Výživa je odhad založený na informacích poskytnutých výživovou kalkulačkou třetí strany

Snídaně Batohy, kempováníVytiskněte si tento recept