Recepty

Meruňkovo-zázvorová ovesná kaše

S exotickou kombinací sladkostí a koření je tato meruňkovo-zázvorová ovesná kaše skvělým způsobem, jak rozhýbat ranní oves na vaší další cestě s batohem.

Neexistuje žádný způsob, jak to obejít: rychlé vaření ovsa je ideální snídaní s batohem. Ale je tak snadné se spálit na standardních příchutích. (Byli bychom rádi, že už nikdy nebudeme jíst skořicově-jablečný nebo hnědý cukr!)

co je go močení zařízení

To je důvod, proč když kempujeme, vždy experimentujeme s novými kombinacemi chutí ve snaze je znovu objevit. A naším novým oblíbencem je tato kombinace Meruňka + Zázvor.

Formulář předplatného (č. 4)

D

nejvyšší člověk na světě vůbec

Uložit tento příspěvek!

Zadejte svůj e-mail a my vám tento příspěvek zašleme do vaší e-mailové schránky! Navíc budete dostávat náš newsletter plný skvělých tipů pro všechna vaše outdoorová dobrodružství.

ULOŽIT!

Meruňky nabízejí jemnou sladkost při míchání, zatímco kandovaný zázvor poskytuje přerušované koření. Nasekané mandle přidají trochu ořechového křupnutí. Smíchejte to vše s tropickou chutí sušeného kokosového mléka a získáte opravdu pěknou dynamickou škálu chutí. Sušené meruňky a kandovaný zázvor jsou k dispozici ve většině supermarketů (ale můžete je získat za krádež v Trader Joe’s).

Měli jsme tuto meruňkovou zázvorovou ovesnou kaši při pěší turistice po Trans Catalina Trail v Kalifornii. Můžete si přečíst více o našem Putování po Trans-Catalina Trail tady!

dehydratované potraviny ztrácejí živiny

Takže pokud jste vyhořeli na standardních ovesných příchutích a chcete vyzkoušet něco nového, toto je snadná DIY alternativa, která opravdu zasáhne. Šťastné stezky!

Další recepty na snídani s batohem na zádech

↠ Malinová kokosová quinoa kaše
↠ Granola z ořechů a javoru
↠ Borůvka kokosová ovesná kaše
↠ Čokoládová kokosová granola
↠ Nejlepší instantní káva pro batohy

Meruňkovo-zázvorová ovesná kaše

S exotickou kombinací sladkostí a koření je tato meruňkovo-zázvorová ovesná kaše skvělým způsobem, jak rozhýbat ranní oves na vaší další cestě s batohem. Autor:Fresh Off The Grid 4,75z4hodnocení Uložit Uložené! Hodnotit Čas na vaření:10minut minut Celkový čas:10minut minut 2 porce

Ingredience

• ½ pohár ovesné vločky
• ¼ pohár sušené meruňky ,sekaný
• ¼ pohár krystalizovaný zázvor,sekaný
• ¼ pohár mandlové plátky
• ¼ pohár kokosové mléko v prášku
• ¼ lžička mořská sůl
• 2 lžička cukr
• balíček kokosového oleje,volitelný

Režim vařeníZabraňte ztmavnutí obrazovky

Instrukce

• DOMA: Všechny ingredience vložte do uzavíratelného sáčku.
• V TÁBORU: Obsah sáčku vysypte do hrnce se 2 hrnky vody. Přiveďte k varu a poté snižte teplotu na mírný var. Vařte asi 10 minut, nebo dokud oves nezměkne.

Poznámky

Volitelně můžete při vaření přidat kokosový olej pro více kalorií. Přidáme 15ml balíček od Trader Joe’s, který do tohoto receptu přidá 120 kalorií a 14 g tuku. Zobrazit Výživa Skrýt

Výživa (na porci)

Kalorie:419kcal|Sacharidy:55G|Protein:8G|Tlustý:22G

*Výživa je odhad založený na informacích poskytnutých výživovou kalkulačkou třetí strany

Snídaně Americký, BackpackingVytiskněte si tento recept