Trail Mix Bliss Balls
Tyto blažené koule jsou celozrnnou alternativou k předpřipraveným stezka občerstvení !
Sociální sítě, zejména Instagram, v poslední době dostávají špatný obal. Viděli jsme na vlastní kůži, jak daleko lidé zajdou, když se pokoušejí o dokonalý záběr, čímž často ohrožují sebe nebo své okolí (jako je přelézání bezpečnostních bariér nebo šlapání po vegetaci v národních parcích). Mezi tímto druhem bezohledného chování a vznikající konverzací, která na Instagramu upozorňuje, že je falešný, je snadné, aby celá věc zanechala v ústech pachuť. I když jsou sociální média opakovaně kritizována jako chabá náhražka skutečného lidského spojení, zjistili jsme, že je to náš nejlepší nástroj pro hledání podobně smýšlejících lidí, se kterými se můžeme spojit po celé zemi. Příklad: spolucestující @erinoutdoors .
To, co začalo jako přátelské komentování fotek toho druhého, vedlo k e-mailovým konverzacím o výletech na silnici a musíte vidět místa na západním pobřeží. Nakonec jsme zjistili, že budeme projíždět její domovskou základnou v Boulderu, CO, právě když ji zabalila silniční výlet a milostivě nám nabídla, že nás bude na pár dní hostit. Hned jsme se trefili a co ty víš? Instagramová klika @erinoutdoors se rázem proměnila ve skutečné lidské spojení s kolegyní dobrodruhem jménem Erin. (TLDR: sociální média jsou jen nástroj – je to všechno o tom, jak se s nimi rozhodnete zapojit.)
obuv pro turistiku a běh
Náš čas v Boulderu s Erin byl plný turistiky, jógy, vaření, pití piva z Colorada a rozhovorů o dalším dobrodružství. Když jsme tam byli, představila nám skvělý koncept svého přítele Leeho: Bliss Ball. Svačiny jsou pro nás vždy těžké, protože většinu dní nemáme přístup do kuchyně, abychom si mohli vyrobit vlastní, a většina svačin koupených v obchodech je plná cukru, soli a kdo ví čeho ještě. Tyto blažené kuličky jsou celozrnnou alternativou k předem připraveným svačinám a budou naší volbou, kdykoli budeme mít přístup k plně vybavené kuchyni.
Formulář předplatného (č. 4)
D
Uložit tento příspěvek!
Zadejte svůj e-mail a my vám tento příspěvek zašleme do vaší e-mailové schránky! Navíc budete dostávat náš newsletter plný skvělých tipů pro všechna vaše outdoorová dobrodružství.
ULOŽIT!Základem jsou jen dvě ingredience: datle a kešu. Zpracují se na těsto (v tomto případě s Erin's Vitamix , který je nyní mou položkou číslo 1, kterou přidám do naší kuchyně, jakmile se vzdáme svého kočovného života). Pokud jde o zálivky, nebe je limit! Erin se rozhodla válet si kuličky blaženosti v plodech goji a chia semínkách. Vsadili jsme na slavnostní barevnou kombinaci a tu naši vyváleli do zelených pepitas a rubínově červených brusinek pro sladkou a křupavou kombinaci připomínající klasický trailový mix.
malý kapesní nůž se zámkovou čepelí
Trail Mix Bliss Balls
Nekonečně přizpůsobitelné, tyto koule blaženosti z datlí a kešu jsou skvělou svačinou, do které se můžete vydat za dobrodružstvím, když potřebujete trochu energie. 5z2hodnocení Uložit Uložené! Hodnotit Čas přípravy:10minut Čas na vaření:5minut Celkový čas:patnáctminut 8 kousnutíIngredience
- 10 Termíny,vypeckujeme a namočíme na 10 minut do vody
- ¼ pohár kešu*
- 3 polévkové lžíce nugety
- 3 polévkové lžíce sušené brusinky
Instrukce
- Ve Vitamixu nebo kuchyňském robotu zpracujte datle a kešu, dokud nevznikne lepivé těsto.
- Těsto rozdělte na 8 stejných dílů a válejte mezi dlaněmi, abyste vytvořili kouli.
- Rozložte pepitas a brusinky na rovný povrch (jako prkénko nebo talíř) a válejte po nich kuličky, aby se obalily.
- Uchovávejte kuličky blaženosti ve vzduchotěsné nádobě v lednici, dokud nebudete připraveni vyrazit na cestu!
Poznámky
*Pokud používáte vysoce výkonný mixér, jako je Vitamix, můžete namáčení kešu oříšků vynechat, jinak je dobře namočte v teplé vodě, aby změkly. Potřebné vybavení Vitamix nebo kuchyňský robot Recept na základě Lee z Ameriky koule blaženosti Zobrazit Výživa SkrýtVýživa (na porci)
Kalorie:118kcal*Výživa je odhad založený na informacích poskytnutých výživovou kalkulačkou třetí strany
Svačina TuristikaVytiskněte si tento recept
