10 základních tašek pro muže
Pokud jste zvyklí zasáhnout tělocvična s ničím jiným než s oblečením v tělocvičně, pak je pravděpodobné, že byste po tréninku nakonec nevypadali tak skvěle, jak se cítíte.
A může tomu být přičítáno několik důvodů - zpocená pokožka a zvrácená poloha? Abychom vám pomohli dosáhnout dokonalého vzhledu po tělocvičně, společnost MensXP sestavila seznam 10 základních potřeb pro tělocvičnu, které si musíte vzít s sebou. Číst dál!
1) Ručníky do posilovny
Image Credit: theofficialrant (tečka) blogspot (tečka) com
Určitě byste potřebovali dva ručníky do posilovny. Proč? Vysvětlíme to. Jeden ručník do tělocvičny k otření vybavení před a po použití a samostatný ručník do sprchy. Vysušení ručníkem poté, co byl otřen potem ostatních návštěvníků tělocvičny, je nehygienické.
2) Deodorant
Uznání obrázku: buzzle (dot) com
To je zřejmé zásadní, ale znát některé muže (nebo je spíše cítit), když opouštějí tělocvičnu, zjevně není! Po cvičení se musíte osprchovat, to je samozřejmost, pokud ovšem nenastane naléhavá situace, kdykoli vám přijde vhod deodorant.
3) Výživové tyčinky
Uznání: mensfitness (dot) com
Pro dny, kdy závodíte z kanceláře do posilovny nebo jste hladoví po náročném tréninku, vám bude mít v posilovací tašce několik výživových tyčinek, které vám pomohou načerpat a doplnit palivo. Kromě toho také pomáhá udržovat chuť cukru na uzdě.
4) Extra holicí sada
Uznání: beautybar (dot) com
Pokud nábožensky nevynecháte sezení v šatně a po cvičení se nevrátíte domů, budete si chtít přibalit holicí sadu s některými základními doplňky. Tímto způsobem můžete také sesednout z běžeckého trenažéru, udeřit do sprch a před odchodem do kanceláře se zviditelnit.
5) Krém na zmírnění bolesti
Uznání obrázku: bicycling (dot) com
Krémy na zmírnění bolesti jsou obohaceny mentolem, aby zmírnily napětí a zmírnily bolesti svalů a kloubů. Použijte jej před tréninkem k vylepšení svého programu nebo poté k urychlení zotavení. Pomáhá také odstranit svalovou únavu.
6) Hudební přehrávač
Uznání: apple (dot) com
Hudba vám může pomoci nabudit energii a pobavit vás během celé relace. Udržujte přehrávač mp3 nabitý rychlými skladbami v tělocvičně, který vás načerpá a udrží motivaci. Vždy dávejte pozor na hráče, kteří jsou malí, přenosní a nenarušují váš trénink.
7) Ruční dezinfekční prostředek
Uznání: chemistry (dot) about (dot) com
Tělocvična je jedno místo, kde vám hrozí zachycení infekcí. Ujistěte se, že v tělocvičně máte nějaký dezinfekční prostředek na ruce a pilně jej používejte.
8) Bezolejové mytí obličeje
Uznání obrázku: mymamihood (dot) com
Průjem vyvolaný potem je extrémně běžný. Abyste zajistili, že vaše záře po tréninku nebude zahrnovat akné, použijte k odstranění nečistot, špíny a ucpání pórů bezolejový mycí krém na obličej s kyselinou salicylovou.
jak dlouho trvá cesta po stezce John Muir
9) Láhev na vodu
Uznání obrázku: healthyheels (dot) wordpress (dot) com
Při intenzivním cvičení je velmi důležité zůstat hydratovaný. Mít láhev s vodou v tašce do posilovny vás udrží hydratovanou během cvičení, aniž byste museli často chodit na vodní chladič. Koneckonců, v pití vody není žádná škoda, že jste si stoprocentně jisti.
10) Náhradní oblečení
Uznání obrázku: earth911 (dot) com
Pokud chcete získat blahosklonné pohledy od ostatních členů tělocvičny, pokračujte. Pokud ne, převlékněte se. I když se po cvičení chystáte domů, je vždy vhodné se vyměnit, protože riskujete poškození oblečení v tělocvičně kvůli vlhkosti, která může na zaschlý materiál působit.
Mohlo by se vám také líbit:
Top 5 stylů tašek pro muže
Důvody, proč cvičební programy selhávají
8 způsobů, jak zvýšit sílu bez zásahu do posilovny
Nejlepší sportovní tašky pro muže
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
