Esenciální oleje: himálajská dobrota konopného oleje a proč je to ve vašem každodenním rutinním provozu
Jak naznačuje samotný název, éterické oleje se staly současnou nutností. Je známo, že od péče o pleť a vlasy po zdravotní přínosy řeší řadu problémů zcela přirozeným způsobem.
Pro ty z vás, kteří možná neví, jsou éterické oleje extrahovány z kůry, květu nebo semene rostliny a jsou zpracovány tak, aby si zachovaly svou čistotu.
Tyto oleje zachycují skutečnou podstatu rostliny a pomáhají nám při léčbě několika kosmetických a zdravotních problémů.
Dnes budeme hovořit o jednom takovém éterickém oleji, který má zázračné zdravotní výhody - o konopném oleji.
Co je to konopný olej?
Rostlina konopí je známá jako jedna z mnoha odrůd rostlin konopí. Konopné rostliny však mají minimální až žádný THC, tj. Neovlivní vás tak, jak by to měla většina rostlin konopí.
V žádném případě vám neškodí a jsou super bohatý na bílkoviny , zdravé mastné kyseliny a vlákninu.
Zde jsou některé další výhody konopného oleje:
1. Zlepšuje zdraví srdce
Konopný olej je bohatý na omega-6 a omega-3 mastné kyseliny. Tyto kyseliny pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi a tím podporuje celkové dobré zdraví srdce.
Vzhledem k tomu, jak špatné mastné jídlo je pro srdce, je konopný olej pro naši stravu téměř dokonalý. Je také bohatý na aminokyseliny, o nichž je známo, že regulují vysoký krevní tlak a tím předcházejí srdečním chorobám.
2. Lepší imunita
Pokud nás rok 2020 něčemu naučil, je to péče o náš imunitní systém. Méně známý fakt o konopném oleji je, že pomáhá při syntetizuje endokanabinoidy, což zase pomáhá posilovat imunitní systémy .
Jednoduše řečeno, zahrnutí do vaší stravy udrží vaše tělo silné zevnitř.
3. Zlepšuje duševní zdraví
Konopný olej má nízké hladiny kanabinoidů, které jsou prokázáno, že má úzkostné a stresové úlevy .
Kromě toho mastné kyseliny přítomné v oleji také pomáhají zlepšovat paměť a předcházet problémům souvisejícím s věkem. Chrání také mozek před možným zánětem.
4. Trávicí výhody
Pokud bojujete se slabou trávicí soustavou nebo prostě rádi experimentujete s jídlem, které se váš žaludek nemusí líbit, zahrňte do své stravy konopný olej.
Posílí váš trávicí systém a poskytne ochranu před žaludečními infekcemi a záněty. Zdravé střevo je velmi důležité pro celkové zdraví.
5. Kosmetické výhody pro pokožku a vlasy
A konečně, konopný olej má také několik výhod péče o pokožku a vlasy. Je to zázračný vlasový olej pro suché a lámavé vlasy. Je známo, že podporuje růst vlasů a pomáhá při výživě pokožky hlavy. Je čas se rozloučit se svědivou a šupinatou pokožkou hlavy!
Má také výhody proti stárnutí a zabraňuje rozvoji jakýchkoli kožních onemocnění (jako je lupénka). Je zvlhčující a je ideální pro suché a citlivé typy pleti.
Má to nějaké vedlejší účinky?
Jelikož se jedná o přírodní éterický olej, je známo, že nezpůsobuje žádné významné vedlejší účinky. Musíte však být opatrní s množstvím, které používáte.
Začněte přidáním velmi malého množství oleje do vaší stravy a poté začněte zvyšovat jeho množství, pokud nezaznamenáte žádné významné účinky.
Nezapomeňte na to, abyste nepřekračovali hranice a nechali si poradit odborníka na výživu, kolik je pro vaše tělo dostatečné.
Prozkoumejte víceCo si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
