Hiromu Inada: Jak se v 87 letech nejstarší Ironman na světě udržuje v kondici a hlad po triatlonu
Lidstvo bylo vždy zapouzdřeno myšlenkou posouvat své limity. Stejně tak v dnešním světě není zůstat fit a zdravý už jen možnost, ale způsob života. Ale vinu na popkulturu, definice fitness se liší od jedné osoby k druhé. Myšlenka na sportovní vyřezávané břišní svaly jistě přivedla některé z nejlenivějších lidí do tělocvičen, ale o tom fitness není.
Zatímco v dnešní době je cílem většiny jednotlivců houpání dokonalé postavy, zůstává několik lidí, kterým se podaří prohlédnout fatamorgánu a zaměřit se na důležitější věci. Fitness není o dosažení vyboulených bicepsů nebo chloubě šesti balíčků, spíše zdůrazňuje sílu, vytrvalost a vytrvalost - klíčové ingredience zdravého života.
Dalším klíčovým aspektem nedávné revoluce ve fitness je skutečnost, že neexistuje věk, který by byl zdravý nebo fit. Pohled na starší lidi, kteří zahanbují mladé zbraně svou oddaností fitness v tělocvičně, je v dnešní době docela běžný. Podívejte se například na Milind Soman. Ten chlap je 54-letý, ale stále vypadá na 30 (ok, maximálně 32) a prokázal své odhodlání v Ironmanově výzvě.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu Jsem rád, že se teď mohu každý týden dostat z města, zejména na toto místo! Stromy jsou mé oblíbené bytosti na planetě a japonský koncept shinrin yoku neboli koupání v lese je něco, co miluji 🤗. . . Ze všech výsuvných tyčí na světě to musí být moje oblíbená, hned před vchodovými dveřmi „Idam na mama“. . . # les # zelená # stromy # zdraví # šťastné # pohoda # mír #fitness # zábava # udržování pohybu # už nikdy @ankita_earthy Příspěvek sdílený uživatelem (@milindrunning)
Ale určitě musí existovat věk, kdy člověk říká: „Dost dobře na tyhle kecy o fitness, půjdu na gauč, vypiju colu a budu se dívat na televizi“, že? No, kdybyste se zeptali Hiromu Inady, nepochybně by vám řekl, abyste buzzovali. A oprávněně.
pravidla pro kempování v národních parcích
Letos v červenci si 87letý muž vyryl své jméno v knize Guinness World Record jako nejstarší osoba, která dokončila mistrovství světa Ironman. Japonskému občanovi bylo 85 a 328 dní, když se rozhodl zúčastnit se jednoho z nejtěžších vytrvalostních závodů na světě v roce 2018.
Gratulujeme Hiromu Inada, který dosáhl nového @GWR titul pro nejstaršího člověka k dokončení mistrovství světa IRONMAN® !! Jsme na vás hrdí a úspěch https://t.co/e8WhIsPxeD @IRONMANtri @ světtriatlon
- Triathlon Japan / Japan Triathlon Union (@Japan_Triathlon) 30. července 2020
Triathlon Japan NOVINKY https://t.co/QloIW9pXhB pic.twitter.com/XDWOjufYVS
Soutěžila ve věkové kategorii 85–89 let a Inada dokončila plavbu na 3,86 km, jízdu na kole 112,25 km a maratonský běh na 42,2 km za 16 hodin 53 minut a 49 sekund - za 16 hodin, 53 minut a 49 sekund, jen něco málo přes šest minut před hraniční hranicí 17 hodin.
Abych to shrnul, nejstarší závodník, který dokončil závod v roce 2018, byl o devět let mladší než Inada. Cesta Inady ke slávě však nebyla snadná.
V 60 letech odešel do důchodu jako televizní reportér NHK a Inada začal plavat v tělocvičně poblíž svého bydliště, aby zůstal fit. V době, kdy dosáhl 65 let, vyvinul Inada talent pro vytrvalostní závody a soutěžil ve čtyřech akvatlonech (událost, která kombinuje plavání a běh) na základě technik samouk.
jak udělat závěsný uzel
Zatímco měl plné ruce práce s akvatlony, několik triatlonistů jezdících na silničních kolech upoutalo pozornost Inady a zahájilo jeho dlouhou cestu v triatlonu. Inadě bylo 69 let, když si poprvé koupil silniční kolo a o rok později dokončil svůj první triatlon. Jak Inada pokračoval ve zdokonalování svých schopností, dostal Japonci velkou ránu po smutném zániku jeho manželky.
© Reuters
Převezena zármutkem našla Inada útočiště v triatlonu a brzy se u Ironmana vyvinula posedlost. Poté, co se propracoval na jednu z nejtěžších vytrvalostních akcí na světě, dostal Inada ve věku 78 let první chuť úspěchu, když v roce 2011 dokončil svůj první závod Ironman.
Zatímco úspěch byl sladší, zejména po jeho neúspěchu dokončit závod Ironman Japan o dva roky dříve, celosvětové uznání Inady přišlo v roce 2015 na mistrovství světa Ironman, kde lidé viděli odvážného starého muže, který přišel o dokončení závodu vláskem. Inada se zhroutil několik stovek metrů před cílovou páskou a byl považován za pět sekund zpožděný pro cut-off čas.
© Twitter / @ IRONMANtri
jak uvázat Guyline
'Byl jsem velmi šťastný a měl jsem pocit, že musím splnit jejich naděje,'
Inada byla citována japonskou vládou. Chvála a láska od fanoušků z celého světa dále inspirovala Inadu k vytvoření rekordu pro nejstaršího Ironmana na světě v roce 2016, než v roce 2018 znovu přepsala historické knihy.
I když není pochyb o jeho oddanosti fitness, Inadovu tvrdou práci nelze přehlédnout. Ve snaze zůstat soustředěný na triatlon vytvořil Inada přísný plán, kde odpočívá jen jeden nebo dva dny v týdnu. Jeho denní plán zahrnuje probuzení ve 4 ráno a tvrdý trénink až do 4 večer. Kromě toho, že si Inada váží svého tréninku, věnuje pozornost také jeho spánku a ujistí se, že je v posteli do 21:00.
Nejstarší Ironman na světě se těšil na letošní akci, která byla původně naplánována na říjen, ale pandemie koronavirů vedla k jejímu zrušení. I když vypuknutí COVID-19 mohlo letos akci zrušit, neztratilo to jeho ambice, protože Inada vyjádřil přání pokračovat v soutěži v dalších letech.
„Mým cílem je příští rok mistrovství světa na Havaji. Absolutně se ho zúčastním a naprosto chci překonat světový rekord v opětovném absolvování závodu v nejstarším věku. To je můj současný a největší cíl, '
Řekla Inada Reuters ve svém výcvikovém zařízení v Chiba východně od Tokia.
mohou muži mít anální orgasmy
Mým cílem je pokračovat v účasti na závodech a jejich dokončení v časovém limitu. Moje tělo s věkem slábne, ale v tuto chvíli cítím, že se mi celý trénink vyplácí. Abych mohl pokračovat, musím soustředit všechny své myšlenky na triatlon - co bych měl jíst, jaký by měl být můj denní rytmus. Dožil jsem se svých osmdesátých let a nikdy jsem se necítil tak naplněný. Jsem příliš zaneprázdněn, abych měl čas na to, abych to ulehčil, ale teď na mě myslím jako na své mládí,
Řekla Inada.
Ve věku 87 let, kdy se ostatní dennodenně trápí, se zdá, že Inada ze své nově nabyté mládí vytěží maximum tím, že Ironman zpochybní jeho specializaci.
Jeho chlapecká nevinnost a bezmezné nadšení není jen inspirací pro lidi, kteří se snaží zůstat fit, ale také dokazuje, že věk je jen číslo.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
