Jak se 51letý Triple H dostal z dítěte v kulturistice, aby se stal absolutním monstrem
Paul Michael Levesque aka Trojité h je známý tím, že se může pochlubit jedním z nejimpozantnějších těl ve světě wrestlingu.
„The Game“ si v průběhu desetiletí uchovala fenomenální svalovou hmotu a je překvapivě hbitá a pohybově atletická, navzdory velkému rámu.
© WWE
To jen přidává uznání jeho pracovní morálce a vážnému úsilí, které vynakládá na udržení zdraví, protože je jednou z nejschopnějších superhvězd WWE i v jeho raných 50. letech.
Triple H je koneckonců pouze člověk a vzhledem k tomu, že je extrémně obtížné udržovat postavu, není žádným překvapením, že jeho tělo nebylo vždy takové.
Kariéra v kulturistice Triple H’s Before Pro-Wrestling:
© India Times
Od té doby, co byl Levesque malé dítě, soustředil se hlavně na dvě věci, jednu pro-wrestling a druhou kulturistiku. Sledoval svůj první zápas ve věku pěti let a byl okamžitě závislý.
Paul chtěl vypadat jako jeho idoly, které obvykle sledoval na obrazovce, a tak se ve 14 letech rozhodl věnovat se kulturistice a během školních let také hrát basketbal a baseball.
Zatímco jeho oddanost řemeslu byla neomezená a také mu vyhrála soutěž Mr. Teenage New Hampshire z roku 1988 ve věku 19 let, jeho postava - nejdůležitější aspekt kariéry kulturisty, nebyla tak esteticky příjemná jako nyní.
Ve své knize o fitness Tvorba hry Triple H hovořil o tom, jak během prvních dnů, kdy pracoval jako kulturista, vážil kolem 60 kg a jeho postava vypadala, jako by se pokusil rychle přibrat na váze, aby se hromadil a poté snížil objem svalové hmoty s vysokou hustotou.
Fáze Triple H's „Dad Bod“:
nikdy nezapomenout, když triple h byl tlustý kurva pic.twitter.com/rmcuquNt7r
- 2004 'John Cena (@YouuCantSeeMee) 3. dubna 2017
S extrémně přísným dietním režimem a neúnavným tréninkem na váze, přestože si Triple H úspěšně udržoval působivou postavu během prvních let své kariéry v wrestlingu, došlo k náhlému propadu jeho těla v posledních dnech, kdy získal práci výkonného ředitele WWE a zápasil na částečný úvazek.
vrstevnice na topografické mapě představují
Ačkoli ze strany The Game nebyl nedostatek úsilí, bylo to jen jeho tělo, které odmítlo podstoupit intenzivní složené cvičení a každodenní bázi. Klouby ho začaly bolet koleny a roztržený biceps byl největší příčinou obav.
Mít estetické tělo už nebylo hlavním cílem a věděl, že je na čase, aby věci změnil. Tehdy se spojil s Joeem DeFrancem a zaujal atletický přístup k fitness.
Triple H's Strong Comeback At 47:
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu Zranění: natržený prsní sval. Datum: 2. listopadu 2018 Návrat: 7. dubna 2019 5 měsíců, 5 dní. Díky @ dugasmd1, @andrews_sports_medicine, @wilk_kevin, @DeFrancosGym a @durlancastro za to, že mě připravili na #WrestleMania. Příspěvek sdílený uživatelem (@trojité h)
S uvolněným a ochablým trupem začal Triple H trénovat s DeFranco a provedl některé významné změny v jeho stravovací a cvičební rutině. Přidal cvičení jako vertikální skoky na platformy a HIIT trénink pro lepší obratnost, laterální rychlost a vyšší bazální metabolismus.
Rovněž se začal věnovat boxu, aby se rozcvičil před vážným funkčním tréninkem. Navrhuje také, že box je mnohem zábavnější a poutavější než pouhý běh 10–20 minut na stroji, takže to funguje v jeho prospěch.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený uživatelem (@trojité h)
A konečně, pravděpodobně nejdůležitější aspekt získání působivé postavy - strava. Triple H si postupem času vytvořil pro Keto zálibu, která vyžaduje, abyste většinu kalorií přijímali z bílkovin a tuků a méně ze sacharidů.
Přečtěte si také: Porozumění keto dietě
Jeho výživový poradce Dave Palumbo ho však nutí dávat do těla spoustu sacharidů několik týdnů před velkou událostí, jako je WrestleMania, aby jeho tělo vypadalo dobře definované a ‚hloupé '.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu Příspěvek sdílený uživatelem (@trojité h)
Triple H je skvělým příkladem následování vášně. Už od útlého věku věděl, co chce dělat po zbytek svého života, a udělal vše pro to, aby se tam dostal.
Není to jen síň slávy WWE, ale také úspěšný podnikatel a jeden z nejskromnějších a soucitných lidí, se kterými jste se mohli setkat, a to ho dělá takovou inspirací.
Přečtěte si také: Jak 74letý kulturista Vince McMahon staví mladé zbraně k hanbě
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
