V 46 letech Mark Wahlberg snižuje na 6 procent tělesného tuku, zatímco zůstává neuvěřitelně zvednutý
Mark Wahlberg zůstal ve špičkové formě tak dlouho, že je těžké si vzpomenout na dobu, kdy nebyl. Již více než dvě desetiletí si Wahlberg udržuje svou neuvěřitelnou svalovou hmotu a dokáže zůstat relativně štíhlejší. Ve skutečnosti, ještě než kopal do zadku v Hollywoodu a byl zaneprázdněn tvorbou kýčovitých rapových skladeb, byl roztrhaný! Některé jeho záběry z období sena se staly ikonickými. Poté, co byl v posledních několika filmech trochu mimo tvar, je připraven zapálit si tělesný tuk a vrátit se štíhlejší.
jak aplikovat moleskin na nohyPříspěvek sdílený uživatelem Mark Wahlberg (@markwahlberg) 6. listopadu 2017 v 04:02 PST
Se svým novým filmem „Mile 22“, který se připravuje, si Mark bere svou lásku k tomu, aby zůstal broušený a roztrhl se na další úroveň. V nedávném rozhovoru prozradil, že trénuje neuvěřitelně tvrdě, aby se dostal dolů bezchybných 6% tělesného tuku. Abych vám dal neurčitou představu, jedná se v podstatě o profesionální typ kulturistiky s nízkým procentem tělesného tuku. Je nejen těžké se dostat k tomuto BF, ale také není opravdu udržitelné. Pro Marka by to však neměl být problém, protože už má na svém rámu spoustu zralého svalu. Čím více svalů udržíte, tím snáze se zbavíte tuku. Ale samozřejmě to vyžaduje sakra hodně tvrdé práce a důslednosti. Film „Mile 22“ je thriller CIA a režíruje ho Peter Berg, který také režíroval Marka ve filmech „Deep Water Horizon“, „Lone Survivor“ a „Patriot's Day“. Kromě toho, že Mark zjevně zasáhl posilovnu, dává si záležet také na tom, aby získal patřičné kardio, ve kterém používá šplhadlo a švihadla.
Takto vypadal v nedávném videu, které sdílel ze sady „Mile 22“. Pokud ne 6%, snadno sedí pod 10%.
kdo jsou nejlepší pornohvězdyPříspěvek sdílený uživatelem Mark Wahlberg (@markwahlberg) 11. prosince 2017 v 2:16 hod. PST
I když nikdy nebyl technicky tlustý, jedná se o jednu z 10 nejlepších transformací postavy v roce 2017.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
věci k vaření při tábořeníPřidat komentář
