5 návyků, které způsobují nadměrné šedivění u mužů ve věku 20 let a jak s nimi zacházet
Bez ohledu na to, jak se staráte o úpravu nebo snahu o to, jak člověk vypadá, jednoduše nemůžete popřít skutečnost, že když vy všimněte si těch prvních pramenů šedivých vlasů , ve vaší mysli začnou zvonit poplašné zvony. Tolik, že jediné, na co si vzpomenete, je, jak rychle stárnete a jak je tu vytrvalý pochod času, který vás dostane.
© Instagram / ishabhansali
Tento pocit bezmocnosti se stává ještě bolestivějším, pokud začnete šedivé vlasy vidět na počátku dvacátých let. I když je to velmi přirozenézačněte se zbavovat vlasů, a začněte mít šedivé vlasy v okamžiku, kdy dosáhnete 20 let, žádná racionalizace vám nepomůže vyrovnat se s tím.
© Instagram / jimsarbhforreal
Ačkoli většinu vašich šedých vlasů lze připsat našemu kolektivnímu životnímu stylu a genetice, existujíněkolik zvyků, které situaci zhoršují a urychluje šedivění vašich vlasů. Většina těchto zvyků je bohužel ve skutečnosti těžké se jich zbavit. Naštěstí však tyto zvyky nejsou tak obtížné.
jak založit oheň bez spouštěče ohně
Zde jsou některé návyky, které způsobují zmatek pro vaše vlasy a způsobují nadměrné šedivění.
1. Nadměrné kouření
© iStock
Neměli byste být překvapeni, že je to tady na seznamu. Kouření i jedné nebo dvou cigaret denně způsobí ve vašem těle chemickou nerovnováhu, takže si představte, co se musí dělat, když vykouříte balíček 20 kusů za jeden den. Nejlepší způsob, jak na to, je omezit příjem cigaret a omezit se na 4 tyčinky denně.
průměrná hmotnost balení apalačské stezky
Pro-Type: K tomu existuje řada psychosomatických nástrojů, které vám ve skutečnosti brání v kouření. Nikotinové gumy, nikotinové náplasti, rázové kroužky - to vše jsou metody, které ve skutečnosti dobře fungují docela dobře, v omezeném čase.
2. Nedostatek důležitých vitamínů
© iStock
Vzhledem k tomu, jak je v dnešní době každý fitness blázen, je pravděpodobné, že většina z nás má vyváženou stravu, hlavně kvůli doplňkům. Jak již bylo řečeno, existuje několik mikroživin a vitamínů, které se z vašeho každodenního jídla dostanou, zvláště pokud jste závislí na doplňcích. Pokud je ve vaší stravě nedostatek jakéhokoli druhu vitamínu, ať už jde o vitamín B-6, B-12, biotin, vitamin D nebo vitamin E, začnete předčasně šedivět.
Pro-Type: Přidejte celé citrusové ovoce do jednoho ze svých jídel, nejlépe do snídaně. Většina citrusových plodů obsahuje spoustu vitamínů a některé další důležité mikroživiny. Zkuste také ráno chytit slunce. Zkuste běhat na otevřeném místě, místo na běžeckém pásu
3. Nedostatek hygieny vlasů
© iStock
Víme, že hygiena vlasů je pro většinu mužů cizí pojem. Z blaženosti, která pochází z nevědomosti, nebo z toho, že je jim to jedno, muži neinvestují čas ani úsilí při výběru vlasového šamponu nebo kondicionéru. Co ještě zhoršuje situaci, je skutečnost, že někteří muži používají běžné mýdlo nebo si jejich tělo umývá na vlasy.
Profesionální tip: Poraďte se s dermatologem nebo přinejmenším s vyškoleným kadeřníkem, abyste zjistili, jaké máte vlasy a pokožku hlavy, a vyberte šampon a kondicionér na vlasy. Jakmile je zakoupíte, použijte je místo toho, abyste je nechali sbírat prach ve skříni.
4. Neolejování vlasů
© iStock
kde končí stezka pacifického hřebenu
Olejové masáže jsou nesmírně důležité pro zdraví pokožky hlavy. Bez ohledu na to, jaký druh oleje používáte, téměř všechny mají velmi vyvážené složení živin, které dělá zázraky pro vaši pokožku hlavy, a tedy i vaše vlasy. Nedostatečné pravidelné olejové masáže zbavují pokožku hlavy těchto živin. Pokud nemáte pravidelné olejové masáže, může to také vést k hromadění plísní ve vlasech, pokud také nemáte ve zvyku pravidelně šamponovat.
Profesionální tip: Pravidelně chodte na olejové masáže. Chcete-li ze svých masáží vytěžit maximum, zajistěte, aby byl olej trochu zahřátý. Při zahřívání můžete do oleje přidat také česnek.
5. Používání produktů, které vám nevyhovují
© iStock
Jediná věc, která je horší než nepoužívat potřebné vlasové přípravky, je používat vlasové přípravky, které vám nevyhovují. Pokud máte křehké vlasy, použití silného šamponu proti lupům nemá smysl. Podobně může mít nežádoucí účinky užívání léčivých šamponů a kondicionérů bez konzultace s dermatologem.
Profesionální tip : Než se rozhodnete pro produkt, vždy důkladně prozkoumejte své obavy a konkrétní přísady, které byste měli hledat. Než se vydáte na něco bylinného nebo léčivého, vždy se poraďte s dermatologem.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
