6 důvodů, proč se dospělí muži dostávají do 30 a 40 let akné, přestože se o svou pokožku starají
Existuje běžné vnímání, že jedinci, kteří mají problémy s akné a pupínky, jsou nedospělí a teenageři, že jakmile muži překročí věk 25 let, již nemusí řešit takové kožní problémy.
© iStock
Věř tomu nebo ne,akné a pupínky u dospělých mužů je mnohem častější, než si dokážete představit. Ale proč přesně to dostanemepupínky a akné, až v našich 30 letech a v některých případech 40 letech?
© iStock
Uvádíme některé z nejčastějších příčin akné u dospělých mužů a coměl bys s tím dělat :
1. Vaše strava
© iStock
Prvním a nejdůležitějším důvodem je vaše strava. Jako teenageři byla většina z nás předisponována k tomu, abychom se museli vypořádat s pupínky. Jako dospělí se však hodně z toho sníží naše strava.
Pokud budete dodržovat dietu bohatou na tuky, která obsahuje sacharidy a chybí některé klíčové mikroživiny a je v ní nedostatek bílkovin, určitě získáte pupínky.
Profesionální tip: Poraďte se s dietologem a naplánujte si vyváženou stravu, která vám bude vyhovovat. To vám také umožní vystřihnout určité věci, které vaše tělo opravdu nepotřebuje, jako některé druhy tuků.
dva. Vaše kouření
© iStock
Nelze popřít skutečnost, že kouření cigaret vám může přinést svět potíží. Má mnoho karcinogenů, které způsobují nepříznivé reakce vašeho těla. Kromě toho to vyžaduje daň na vaší pokožce.
Například benzen a ethylenoxid, dva karcinogeny nalezené v cigaretách, snižují tendenci kožních buněk zadržovat vlhkost.
uzly, jak uvázat uzly
Profesionální tip: Kromě toho, že zjevně přestanete kouřit, vyzkoušejte péči, která detoxikuje vaši pokožku. Existuje řada masek a obličejových masek, které se můžete pokusit obnovit na buněčné úrovni.
3. Doplňky stravy
© iStock
Většina z nás chodí na doporučení našich trenérů k proteinovým doplňkům a doplňkům stravy.
Mějte na paměti, že je nezbytně nutné, aby vám doplněk, který užíváte, vyhovoval. Jakýkoli nesoulad nebo alergická reakce, a vy skončíte s pupínky a zity.
Profesionální tip: Než investujete do doplňků stravy, poraďte se se svým lékařem nebo správným dietetikem. Nespoléhejte na to, že vám trenéři nebo dietolog v tělocvičně poskytnou přesnou radu nebo všechny potřebné informace, které byste mohli potřebovat.
Čtyři. Hormonální nerovnováha
© iStock
Jedním z hlavních důvodů, proč muži ve věku 30 až 40 let dostávají pupínky, je hormonální nerovnováha.
Nyní to může být dědičná porucha nebo výsledek nějakého jiného fyzického onemocnění. Může to být také výsledek některých léků, které byste mohli užívat.
Profesionální tip: Pokud je to váš případ, musíte se poradit se svým lékařem, prostě to nejde jinak. S pomocí svého lékaře zjistěte, co tuto nerovnováhu způsobuje, a pracujte na jejím řešení.
nejlepší recenze na hubnutí otřásají
5. Alergeny
© iStock
Lidé vyvíjejí alergie po celý svůj život, ale většina z nás věří, že o svých alergiích se dozvídáme, když jsme mladí.
U dospělých mužů mohou alergeny vzplanout během změny počasí nebo změny prostředí.
Profesionální tip: Poraďte se s lékařem a sledujte, zda nástup pupíku není náhodou cyklický. Jakýmkoli způsobem vám lékař řekne nejlepší způsob, jak postupovat, pokud jsou vaše pupínky skutečně výsledkem alergické reakce.
6. Chybné zastřihovací produkty
© iStock
Muži mají různé typy pleti, ale častěji než my, máme tendenci ignorovat náš typ pleti při nákupu produktů péče o pleť a kosmetiky.
A pokud máme tendenci jít na generiku, běh produktů péče o mlýn, je pravděpodobné, že mají přísady, které mohou způsobit katastrofu na naší pokožce.
Profesionální tip: Navštivte dermatologa, abyste zjistili, jaký je váš typ kůže, a zda jste citliví na některou běžně používanou složku. Po konzultaci vyhledejte produkty, které vyhovují vaší pokožce a vaší citlivosti.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
