Motivace

Král kulturistiky by už nikdy nemohl znovu chodit

Někteří lidé se rozhodnou být kulturistou a některým lidem je předurčeno být. Ronnie Coleman byl předurčený kulturista.

Největší, jaké kdy scéna viděla. Pravděpodobně největší kulturista všech dob, Ronnie vyhrál Mr. Olympia rekordních 8krát a získal titul „krále“ a „KOZY“ v kulturistice.

Začal zvedat ve věku 13 let jako koníček a jeho hlavním zájmem bylo ragby, Ronnie viděl téměř okamžitý růst při tréninku s váhami. Brzy se začala psát historie.

plánovač výletů v úseku Appalachian Trail

Ronnie se proslavil svou velikostí a hmotností, kterou přinesl na jeviště, a stanovil tak nový standard Období Mass Monster .

Ronnie vážil na jevišti 130–135 kg a mimo sezónu 145–150 kg. Cvičil se střední hlasitostí a vysokou intenzitou. Ronnie věřil ve zvedání těžkých volných závaží. A těžkým myslíme opravdu těžký!

Váhy, díky nimž bude každý dospělý plakat

Král kulturistiky by už nikdy nemohl znovu chodit

V nejlepších letech Ronnie přesunul šílené množství železa, které zahrnovalo 363 kg dřepů za 2 opakování, 1045 kg tlaků na nohy za 4 opakování, 365 kg mrtvý tah za 2 opakování a 100 kg lisů na činky. Určitě je to nejsilnější pan Olympia vůbec.

Ronnie přispívá těmito těžkými břemeny do své obrovské, ale husté postavy.

Jak se všichni těžcí zvedáci vrátili k ublížení králi Ronovi

Král kulturistiky by už nikdy nemohl znovu chodit

Váhy, které budovaly jeho tělo, se také začaly zhoršovat. Již brzy po odchodu do důchodu Ronnieho páteř a klouby se vzdaly téměř úplně. Bylo to kvůli těžkému zvedání.

V současné době prošel až 10 hlavními operacemi, včetně fúze páteře, dekompresí disku a několika náhrad kyčelního kloubu.

jak zjistit, jestli přišla dívka

Ještě před svou první operací v roce 2016 zaplatil Ronnie své příspěvky do posilovny tím, že ještě jednou stiskl tlačítko „Lite Weights“. Jednou se ho zeptali, jestli by se mohl vrátit v čase, změnil by něco na svém tréninku? Odpověděl - udělal bych 4 opakování dřepu 363 kg místo 2.

The Last Heartbreak

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Dva dny po operaci a je zázrak, že můžu chodit. Normálně jsem na cestě k rehabilitaci, aby mi pomohli naučit se znovu chodit. To je to nejlepší, co jsem cítil po mých posledních 3 operacích. Bůh mi tentokrát opravdu žehná, protože ví, že inspiraci rozhodně potřebuji, protože v poslední době jsem po všech svých operacích byl v depresi. To je tak úžasné a vím, že někteří z vás, kteří se za mě modlí, mají s tím hodně společného. Jsem opravdu v šoku, protože po stejných výsledcích po stejné operaci si zvyknete na to, že nejste schopni chodit a očekáváte to. Děkuji každému a všem, kdo se modlili, protože to tentokrát poctivě a skutečně fungovalo. Bůh mě zná mnohem lépe než já a já jsem ohromen vzrušením a potěšením. Tolik se těším, až uvidím den, kdy nebudou vyžadovány žádné berle ani chodítka. Doufejme, že ten den přijde raději dříve než později. # anohbuddy # lightweightbaby #itstillaintnothingbutapeanut

Příspěvek sdílený uživatelem Ronnie Coleman (@ ronniecoleman8) 22. září 2018 v 19:03 PDT

V nedávném rozhovoru vydal král Ron srdcervoucí prohlášení - že už možná nikdy nebude schopen chodit.

Ronnie obviňoval své chirurgy, že způsobili komplikace při operacích páteře. Dodal, že jen za poslední tři operace utratil více než 2 miliony dolarů, a pokud si to lékaři přejí, bude chodit dlouho zpět.

Čistá a surová vášeň Ronnieho Colemana pro trénink z něj udělala inspirativní postavu, a to nejen pro kulturisty, ale pro powerliftery, vzpěrače a kohokoli, kdo se chce zlepšit ve zvedání.

Boží rychlost, králi Rone!

Yash Sharma je bývalý národní fotbalový hráč, nyní silový trenér, odborník na výživu a přírodní kulturista. Provozuje také kanál YouTube Yash Sharma Fitness, jehož prostřednictvím chce vzdělávat všechny nadšence fitness, aby maximalizovali své zisky metodami, které jsou podloženy vědou a snadno použitelné. Spojte se s ním dál Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook a Instagram .

Emraan Hashmi