Jak steroidy úplně mění hru budování svalů a zvětšují se
Zřeknutí se odpovědnosti: V tomto článku jako spisovatel nepodporuji ani neschvaluji používání PED nebo AAS pro budování svalů ani žádný konkrétní cíl. Chcete-li jej použít, záleží na vašem uvážení. Tento kousek slouží pouze pro informaci.
Diskuse o ‚je tento model kulturisty nebo postavičky natty? ' Zdá se, že to trvá navždy. A v dohledné době se to nezastaví. V tomto článku však nebudu podnítit další debatu na toto téma (alespoň zatím) a spíše budu mluvit o tom, jak fungující léky (PED) / androgenní anabolické steroidy (AAS) fungují a mění věci pro lidi, kteří vezměte je, a tedy, jaké mají výhody nad někým, kdo tyto léky nebere.
Výzkum Tell-All
Zajímavá studie, kterou provedli Bhasin et. al. v roce 1996 srovnával nárůst svalové hmoty mezi čtyřmi skupinami. Studie trvala 10 týdnů, kdy bylo testosteronovým skupinám podáno 600 mg testosteronu.
Skupiny byly:
A - Placebo bez cvičení
B - Testosteron bez cvičení
C - Placebo s cvičením
nejlépe protřepejte při výměně jídla
D - Testosteron s cvičením
Výsledky skupiny byly:
A - Žádná významná změna hmotnosti bez tuku
dělat hovězí trhané v sušičce potravin
B - Průměrný přírůstek 3,5 kilogramu beztučné hmoty
C - Průměrný přírůstek 1,7 kilogramu beztučné hmoty
D - Průměrný přírůstek 5,8 kilogramu beztučné hmoty
To znamená, že skupina, která ani necvičila a užívala testosteron, získala dvojnásobek štíhlé tělesné hmotnosti ve srovnání se skupinou, která neužívala testosteron a cvičila 10 týdnů.
V zásadě PED / AAS = lepší zisky.
Pojďme nyní pochopit, co se stane, když si zacvičíte
Když cvičíte a zvedáte závaží, vaše svaly procházejí traumatem nebo poškozením a poté svalové proteinové prameny napraví poškození způsobená vláknům. V průběhu času tyto prameny rostou jak z hlediska počtu, tak velikosti. Spolu s tím, pokud je vaše syntéza svalových bílkovin (MPS) aka rychlost, kterou vaše tělo stimuluje / vytváří nové svalové bílkoviny, vyšší než rozklad svalových bílkovin (MPB) aka rychlost, při které se svalová bílkovina rozkládá, získáte čistý sval . Stupeň syntézy svalových bílkovin je do značné míry regulován hormonem testosteron a je hlavním důvodem, že muži mají více svalové hmoty ve srovnání se ženami.
Co se stane, když si vezmete steroidy
PED nebo AAS napodobují přirozený testosteron, a tím zvyšují syntézu svalových bílkovin a odhaduje se, že celosvětově tyto látky používá 15% návštěvníků tělocvičny. Po injekci těchto léků se vaše genová exprese začne měnit a to také od prvního dne jejich injekce. Steroidy vstupují do vašich buněk a váží se na androgenní receptory. Jakmile jsou navázány na androgenní receptory, mohou se snadno přesunout do jádra a připojit se k vaší DNA. To zase aktivuje stovky genů ve vašem těle, aby zvýšily syntézu svalových bílkovin a snížily jejich rozpad. Z tohoto důvodu mohou lidé na PED mít 3 až 5x více jader než normální jedinec. A více jader znamená více svalových buněk. PED mohou také snížit tukové buňky člověka, což znamená načerpání svalů a ztrátu tuku.
Toto zvýšení jader má navíc ochranný účinek proti poškození svalů, což znamená, že ani po intenzivním cvičení nezpůsobíte poškození svalových vláken a můžete pracovat déle bez vyčerpání.
jak udělat skořicové jablečné palačinky
Přidejte k tomu, že rychlá doba zotavení (částečně kvůli menšímu poškození na prvním místě) vám umožní více cvičit a častěji cvičit v posilovně, aniž byste se ponořili do intenzity vašich tréninků.
Celkově má použití PED nebo AAS za následek následující:
1. Zvýšená velikost svalu
2. Zvýšení síly
3. Ochrana svalových vláken před poškozením
4. Zvýšená tolerance cvičení
5. Zvýšené zotavení
Poznámka - Tento článek pouze škrábe povrch a pouze se dívá na výhody nebo nevýhody použití AAS / PED. Protože každá mince má dvě strany, mají tyto léky také spoustu zdokumentovaných negativ, což je téma pro další článek.
Autor bio:
Pratik Thakkar je trenér online fitness, který je považován za někoho, kdo vám usnadní pochopení procesu tím, že uvede věci do správného kontextu a poskytne vědecky podložená doporučení. Ve svém volném čase Pratik rád čte o psychologii nebo si hraje na své PlayStation. Lze se s ním spojit v thepratikthakkar@gmail.com pro vaše dotazy týkající se fitness a koučovací dotazy.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
