5 jednoduchých a účinných způsobů, jak se vypořádat a vyléčit ty nepříjemné kocoviny po oslavách po oslavě Holi
Kocovina může být docela ošklivá. Jednat s nimi může být ještě odpornější.
Díky směrnicím, které se šíří ve většině měst a států, jsou letos šance na pořádnou barevnou párty Holi docela malé.
To neznamená, že si nemůžete užívat a bavit se skvěle.
© iStock
Jelikož si většina z nás říká, že si užívá skvěle s alkoholem, lze bezpečně předpokládat, že mnoho z nás je ve skutečnostiplánuje se zatloukat.
Nyní, když je pro některé z nás tolik zábavy s pitím, dokud neztratíte, jsme si docela jistí, že si nikdo ve skutečnosti kocovinu neužije.
© iStock
Appalachian Trail Springer Mountain k Neels Gap
Jak jsme řekli, jednání s kocovinou může být ošklivé nejen pro vaši hlavu, ale také pro vaši pokožku. A samozřejmě, nadměrná konzumace alkoholu šokuje celý váš systém.
© iStock
Dr. Dr. Sushant Shetty MD pro kůži a vedoucí lékařských operací v Kaya říká, že nadměrná konzumace může zhoršit již existující zánětlivé kožní stavy, způsobit žaludeční vředy a zhoršit léze na akné, mezi řadou dalších problémů.
Vypadá to hrozně, že? Je tedy samozřejmé, že první a nejdůležitější věcí je pít v určitém limitu.
© iStock
Kromě toho zde existuje několik snadných způsobů, jak se vypořádat se špatnou kocovinou, jakmile provedete skutek:
1. Hydratujte se
© iStock
Klíčem je zůstat hydratovaný.
Zatímco pijete, dejte si mezi nápoji sklenici vody. Tímto způsobem automaticky snižujete počet nápojů, které můžete konzumovat.
Jakmile se chystáte udeřit do pytle, pijte hodně vody, protože to pomůže tělu vyplavit přebytečný alkohol.
2. Alka-seltzer ve vodě
© iStock
Těsně před spaním si vezměte dvě tablety Alka-Seltzeru, promíchejte je ve vodě a jen polkněte, jak šumí nebo napěňuje.
Můžete použít jakýkoli volně prodejný aspirin, ale Alka-seltzer funguje nejlépe. Než to uděláte, ujistěte se, že jste zvraceli, pokud jste se cítili hnusně.
3. Dobře se vyspat
© iStock
Je naprosto nezbytné, abyste se dobře vyspali. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je spát ve vlastní posteli.
Ale jen v případě, že to není možné, buďte maximálně v pohodlí. A ano, musíte spát alespoň 7 hodin, abyste se zotavili.
4. Jezte dobře, jedzte těžce
© iStock
Tím, že dobře jíme, nemáme na mysli jíst salát nebo něco lehkého.
Potřebujete něco, co vás více naplní, budete potřebovat načíst sacharidy ráno po vaší párty. Vaše tělo potřebuje něco mastného a bohatého, aby se vrátilo do normálu.
Pro mnoho lidí je dobré, dekadentní biryani s obyčejným okurkovým a rajčatovým salátem.
Pokud chcete něco ještě bohatšího, jděte na francouzské toasty spolu s vejcem na slunné straně. Vyhněte se kávě, zejména na prázdný žaludek.
5. Starejte se o svoji pokožku
© iStock
Nakonec se musíte postarat o svoji pokožku. Správně se osprchujte a důkladně zvlhčete. Budete muset věnovat zvláštní pozornost svým očím.
Vezměte si pár plátků okurky, položte si je na víčka a lehněte si. Pokud máte masku, nasaďte si ji.
Dr. Shetty říká: Používejte správné produkty vhodné pro váš typ pleti. Měly by být jemné a obsahovat antioxidanty spolu s hydratačními složkami.
Sečteno a podtrženo…
Občas přijde doba, kdy skutečně překročíte svoji toleranci, nebo dny, kdy si s alkoholem prostě neporadíte.
Nyní, i když by takových dní mělo být málo a mezitím, existují způsoby, jak se vypořádat s následující kocovinou, aniž byste si z toho udělali příliš velký rozruch. Mějte na paměti tyto jednoduché triky a budete v pořádku.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
