Proč indická společnost musí přestat myslet na to, že být baculatým a nadváhou je zdravé
Minulý týden jsem dostal text od jednoho z mých klientů:
„Akashi, potřebuji s tebou mluvit. Nemyslím si, že to už dokážu. “
Zavolám mu a zeptám se, co se děje, protože až dosud to ten chlap zabíjel. Téměř 40 let se 2 malými dětmi a v nejlepší formě svého života. V době, kdy je většina Asiatů pre-diabetik a tikající časovaná bomba z let obžerství, sportuje tělo, díky němuž by většina 25letých žárlila.
Když zvedl telefon, řekl mi toto:
„Všichni si myslí, že jsem se zbláznil. Právě jsem se vrátil z rodinné funkce. Moje babička si myslí, že umírám. Moje tchyně se zeptala, jestli jsem nemocný. Tři z mých bratranců se mě zeptali, jestli je všechno v pořádku. Moje teta řekla dost - stačí, že ses zmenšil a vypadáš nezdravě. Co mám dělat? Je to normální? Nikdy předtím jsem to neměl. “
„Už ne ...“ pomyslel jsem si. Nebylo to poprvé a vím, že to nebude poslední. Většina mých klientů jsou Indové a jsou ve věku od 25 do 45 let, takže to zřídka trvá několik týdnů, aniž bychom měli jeden z těchto rozhovorů. Pokud vůbec, znamená to, že dělám svou práci správně. Tito klienti jsou stále silnější, štíhlejší a stabilnější než kdy dříve.
losí hovínko vs hovězí hovínko
Tyto konverzace však rychle unavují
nákladní kalhoty, které se rozepnou na šortky
Čím to je, že když se pokusíme posunout fyzické limity našich těl, budeme kritizováni způsobem, který nás nutí si myslet, že s námi něco není v pořádku?
Je čas na změnu.
Problém je společenský - to, že jsme „buclatí“, je považováno za „zdravé“
Problémem je, že tato společenská vnímání jsou tak hluboce zakořeněna v naší kultuře a způsobu života, že vede myšlenkový proces. Když mluvíme se staršími členy mé rodiny o tom, proč se na zdraví a kondici často pohlíží, jsou jejich odpovědi zajímavé. Mluví o tom, jak je známka „dobrého zdraví“ ve skutečnosti opakem toho, že je ve formě. Být „buclatý“ se považuje za „zdravé“. Být štíhlý je spojeno se špatným zdravím a podvýživou. Zajímavé je, že je to do nich zakořeněno od narození a se slepou „tradicí“. Podívejte se, jak v rodině krmíme novorozence. Snažíme se je vykrmovat co nejrychleji tolika potravinami s obsahem tuku, kolik jich můžeme smažit.
Nezohledňuje jejich zdraví, vývoj mozku, motorické učení ani koordinaci.
umění vázání uzlů
Je to krmení, krmení a jen krmení!
I když jsou rodiče do jisté míry zdraví při vědomí, starší je převáží a obviní je ze špatného rodičovství. Vloží strach do rodičů, kteří si myslí, že jejich dítě bude mít smůlu a nebude v životě „úspěšné“. Bohužel se to považuje za normu.
Společenská norma, kterou nikdo nebude chtít prolomit
Stejně jako když nejste lékař, bankéř nebo právník, jste vystaveni životu neúspěchu. Zdá se, že to jsou jediné způsoby, jak si vydělat na živobytí, „aby byli vaši rodiče hrdí“ a jak být „úspěšní“.
Opravdu?
Vzpomínám si, když jsem se rozhodl zrušit své plány stát se právníkem, a místo toho se vydat netradičním způsobem, jak se stát osobním trenérem. Hádejte, co první řekli moji rodiče? 'Jak budete platit účty?'
Možná legitimní otázka, když vezmete v úvahu přístup průměrného osobního trenéra v místní tělocvičně. Ale proč je to první reakce? Proč to nebylo „úžasné, vím, jak jste z toho vášniví, a vím, že v tom budete velmi dobře“.
Neúprosná sociální stigma
Nyní to vracíme zpět k mé otázce starším o tom, co znamená být „zdravým“ jako Ind. Druhou odpovědí byly peníze a „respektovaná“ práce. Všimněte si, jak na ně odpověděli společně. Nakonec to všechno spadá do krize identity v naší kultuře. Milujeme sdružení. Děje se to po celém světě, ale mohu jen mluvit o indické kultuře. A z rozhovoru s přáteli a rodinami z různých prostředí vím, že jsme v tomto ohledu jedni z nejhorších.
nejlepší GPS sledovací zařízení pro turisty
Zkuste jít proti normám
Proč je tak vzácné slyšet, že někdo dělá něco radikálně odlišného? Je to vždy tak vanilkové, opakující se a nudné. Přesně proto miluji, když se lidé, které znám, chtějí rozdělit a vyzkoušet nové podniky. Život se stává znovu vzrušujícím. Stejně jako můj klient, který zažil ‚hanbu ', že je ve formě svého života. Pokud chodíte na rodinnou příležitost jako „osobní trenér“, sledujte, jak tváře klesají.
Testoval jsem to na mnoha různých událostech. Pokud se mě zeptá, „co děláš?“ a já odpovím „Jsem osobní trenér“, dostanu „ach, pěkný“ s výrazem zmatku a jemného zklamání. Pokud odpovím „Podnikám sám“, pak je to úplně jiný příběh. Pro mého klienta, který vešel do místnosti jako nejchudší muž, je místo „wow, vypadáte neuvěřitelně“, naopak. To v zásadě sestupuje k prioritám, kterými jsme byli zaplaveni od mladého věku. Péče o sebe a péče o vaše tělo byla vždy uvedena na konci seznamu. Místo toho se učíte, že dosažení nejlepších známek, zapracování do základů a nakonec vydělání spousty peněz by mělo být vaší prioritou číslo jedna.
Cokoli jiného je rozptýlení a ztráta času.
Posun paradigmatu
Zde potřebujeme posun, abychom byli otevřenější. Věnovat větší pozornost zdraví a oslavovat méně ujetou cestu. Potřebujeme více vzdělání. To je zásadní, a proto jsem byl vyzván, abych nějakou dobu napsal takový článek, může to být nejdůležitější článek, který jsem napsal, a doufejme, že začátek změny paradigmatu.
Co musíte pochopit
Nemyslím si, že to starší dělají ze zášti nebo ze žárlivosti. Vychází z místa dobrých úmyslů, ale také z nevědomosti a zakořeněného chování. Když vás vaše babička vidí a jste ve formě, není to tak, že na vás žárlí nebo si o vás myslí špatně. Je to tím, že nerozumí ani neví nic jiného. Je to tak hluboce zakořeněné a generační, že změna způsobu myšlení bude vyžadovat značné množství času a úsilí.
Rád bych, aby mi moji klienti jednoho dne zavolali, a místo toho řekněte: „Akashi, právě jsem se vrátil z rodinné funkce a všichni běsnili o to, jak vypadám štíhleji, zdravěji a ostřeji. Měl jsem lidi, kteří se mě ptali, jak se mi daří vypadat o 10-15 let mladší! “
To se ještě nemusí stát, ale s každým tělem, které pomáháme transformovat, doufám, že jsme o něco blíž k uskutečnění.
dokumenty jako 180 stupňů na jih
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
