Puma

5 typů stylů šněrování, které musíte znát, abyste maximalizovali potenciál své běžecké obuvi

Pokud jste nežili pod skálou, určitě jste slyšeli o těchto nepředvídatelných uměleckých instalacích v Dillí, Bombaji a Bangalore, zabalených do barevných tkaniček, na nichž je napsána tato kryptická zpráva - #LacedUp. Zatímco jsme se stále snažili přijít na to, o čem je bytí #LacedUp, narazili jsme na tento příspěvek Virata Kohliho na jeho instagramovém úchytu. A ano, nyní puzzle do sebe zapadá!

ŠIROKÉ šněrování. To je můj styl. Co je tvoje? @ Puma # NETFIT # LACEDUP

Příspěvek sdílený společností Virat Kohli (@ virat.kohli) 2. srpna 2017 v 2:40 PDT

předsezónní litinová holandská pec

Jak říká Virat, každý běžec má svůj vlastní jedinečný příběh a zkušenosti. Většina z nás se soustředí pouze na nákup skvělých běžeckých bot, ale chybí nám, jak je skutečně použít ke zlepšení našich zážitků z běhu, kde je důležité správné šněrování (podle vašich nohou). Naučit se, jak to udělat, vám může do značné míry pomoci předcházet zraněním, snížit únavu a zvýšit váš běžecký potenciál.

Proto PUMA instaluje Lace Labs napříč centry v různých městech, takže můžete určit svůj konkrétní typ šněrování pomocí dvojice NETFITS (což je jejich nová inovativní bota, kterou lze pomocí horního oka šněrovat v jakémkoli stylu), a pak vyzkoušejte, jak šněrování ovlivní váš běh na běžeckém pásu, který bude součástí instalace. Tato zařízení budou o víkendech umístěna v klíčových centrech v Bangalore, Bombaji a Dillí. První instalace proběhne 5. a 6. srpna ve Forum Mall v Bangalore. Ale než se tam vydáte, je zde několik rychlých informací o 5 širokých typech stylů šněrování:

1. Standardní šněrování

vařit v sáčku recepty

Standardní styl šněrování umožňuje vytvoření stejného napětí v celé botě a zabraňuje vzniku tlakových bodů. Jedná se o běžně používanou techniku šněrování, se kterou můžete pokračovat, pokud máte pohodlí v běžecké obuvi a nemáte na nohou žádné končetiny.

2. Šněrování stability

dva

Supinátoři mají obvykle vysoké oblouky, což znamená, že můžete být při běhu zranitelní vůči pohybu nohou. S tímto stylem šněrování můžete poskytnout dostatečnou podporu, abyste se vyhnuli supinaci, která může zničit váš výkon.

3. Velmi podpora

Tento styl šněrování je určen pro běžce, kteří mají klouzavou patu a dávají přednost těsnějšímu střihu. Poskytuje kotníku větší oporu tím, že jej utahuje kolem této oblasti, ale oblast přední části chodidla ponechává uvolněnou.

4. Úzký

Tento styl šněrování pomáhá běžcům s úzkými chodidly zdokonalit přilnavost potřebnou pro úzké chodidlo. Napíná botu a umožňuje, aby vaše nohy byly pevně umístěny, aniž by zbylo příliš mnoho místa. Ujistěte se však, že jej nepřivazujete příliš pevně, aby při běhu nebyl ovlivněn průtok krve.

jak zacházet s litinovými hrnci

5. Široká noha

Tento styl šněrování je naopak určen pro běžce se širokými chodidly. Tento typ šněrování uvolňuje botu, takže vaše přední část chodidla dostane více prostoru k dýchání. Při postupu vpřed se můžete vyhnout křečím, bolestem a nechat nohy odpočívat v botě.

Našli jste zde svůj jedinečný styl šněrování? Pokud jste z toho stále zmatení, nedělejte to. Vydejte se do nejbližšího obchodu PUMA a vyzkoušejte běh na zcela nové úrovni objevením svého jedinečného stylu šněrování v laboratoři PUMA Lace Lab.Přihlásit se tady pro podrobnosti a získejte #LacedUp již!