One Pot Pasta Primavera
Tato miska na těstoviny v jednom hrnci zachycuje svěžest a vzrušení jarního kempování. Tyto těstoviny Primavera plné zeleniny a pikantního kozího sýra jsou rychlým a snadným jídlem, které si můžete na konci dne dát dohromady.
Jaro je vzrušující období pro pobyt venku. Řeky se vzdouvají z břehů, les se rozrůstá s pučícími stromy a začínají kvést záhony divokých květin.
Najednou se přírodní svět probudí a znovu ožije.
jak používat kompas a mapuFormulář předplatného (č. 4)
D
Uložit tento příspěvek!
Zadejte svůj e-mail a my vám tento příspěvek zašleme do vaší e-mailové schránky! Navíc budete dostávat náš newsletter plný skvělých tipů pro všechna vaše outdoorová dobrodružství.
ULOŽIT!Zatímco teploty jsou stále chladné, ve vzduchu je svěžest. Nová sezóna plná nových možností.
Chtěli jsme zachytit trochu té svěžesti v jednom z našich kempová jídla tak jsme se rozhodli udělat naši verzi Pasta Primavera.
jak se oblékat pro muže klubu
Tento pokrm s lehce povařenou zeleninou, kozím sýrem chevre a šťávou z citronu má úžasně jasnou chuť, která dokonale doplňuje sezónu.
Jako vždy se snažíme snížit počet nádobí, které musíme na konci noci uklízet, a tak jsme se rozhodli udělat toto jídlo na jedné pánvi.
Nejprve jsme na pánvi zlehka orestovali cuketu, žlutou dýni a cherry rajčata a poté je vyjmuli a dali stranou. Do stejné pánve jsme přidali naše těstoviny a jen tolik vody, abychom zakryli.
Na středně vysokém ohni jsme přivedli vodu k varu a často míchali, dokud těstoviny nevstřebaly téměř všechnu vodu. Poté jsme přidali zeleninu zpět do pánve spolu s kozím sýrem a šťávou z půlky citronu.
Škrobová voda z těstovin se spojí s kozím sýrem a vytvoří neuvěřitelnou omáčku, která rovnoměrně obalí těstoviny a zeleninu.
Na jaře na pánvi byly tyto těstoviny Primavera jednoduchým způsobem, jak zažít svěžest nové sezóny. Takže při příštím jarním kempování vyzkoušejte toto jídlo na pánvi!
Další kempingové recepty na těstoviny v jednom hrnci
↠ Pesto slaninové těstoviny
↠ Proteinové těstoviny One Pot
↠ Jedna pánev hovězí Stroganoff
↠ Chili Mac
↠ Dutch Oven Mac and Cheese
nejlepší levný spací pytel pro batohy
One Pot Pasta Primavera
Tato miska na těstoviny v jednom hrnci zachycuje svěžest a vzrušení jarního kempování. Tyto těstoviny Primavera plné zeleniny a pikantního kozího sýra jsou rychlým a snadným jídlem, které si můžete na konci dne dát dohromady.Autor:Fresh Off The Grid 4.45z84hodnocení Uložit Uložené! Hodnotit Čas přípravy:5minut Čas na vaření:dvacetminut Celkový čas:25minut 2 porce
Ingredience
- 1 cuketa
- 1 žlutá letní squash
- 4 oz. cherry rajčata
- 2 hřebíček česnek
- 1 lžíce olej
- 4 oz. těstoviny
- 1 čajová lžička sůl
- 2 oz. kozí sýr
- Citronová šťáva,volitelný
Instrukce
- Nakrájejte cuketu a rozmačkejte na ¼ palcové plátky. Cherry rajčata překrojte napůl. Nasekejte česnek.
- Na pánvi s vysokým okrajem rozehřejte olej. Jakmile je dýně horká, přidejte zeleninu a opékejte, dokud dýně nezměkne, asi 8 minut. Vyjměte zeleninu z pánve a dejte stranou.
- Přidejte těstoviny, sůl a jen tolik vody, aby byly těstoviny na pánvi zakryté. Na středním plameni přiveďte vodu k varu a vařte, dokud těstoviny nezměknou, asi 10 minut (tato doba se může lišit v závislosti na použitých těstovinách). Nezapomeňte často míchat, abyste zajistili rovnoměrné vaření. Pokud se voda vyvaří dříve, než jsou těstoviny měkké, můžete vždy přidat trochu více. Jakmile jsou těstoviny uvařené, sundejte pánev z plotny.
- Vmícháme kozí sýr, aby se těstoviny obalily. Přidejte zeleninu zpět na pánev a promíchejte, aby se spojila. Zakončete citronovou šťávou, podávejte a užívejte!
Výživa (na porci)
Kalorie:394kcal|Sacharidy:51G|Protein:patnáctG|Tlustý:14G|Nasycený tuk:4G|Cholesterol:13mg|Sodík:1287mg|Draslík:762mg|Vlákno:4G|Cukr:7G|Vitamín A:960IU|Vitamín C:48,1mg|Vápník:94mg|Žehlička:2.4mg*Výživa je odhad založený na informacích poskytnutých výživovou kalkulačkou třetí strany
Hlavní chod KempováníVytiskněte si tento recept
