7 nejhorších nezdravých potravin vůbec
1. Burgery
Burgery jsou nepochybným králem nejhorších možností nezdravého jídla. Burgery kombinují vše, co bychom neměli “... Přečtěte si více
Burgery jsou nepochybným králem nejhorších možností nezdravého jídla. Burgery kombinují vše, co bychom neměli jíst. To zahrnuje:
__PŘEČTĚTE SI VÍCE__
• Smažené karbanátky, které jsou těžké na trans-tuky, zvyšují hladinu cholesterolu • Omáčky s vysokým obsahem cukru a sodíku • Vrstvy sýra obsahující vysoké množství mléčného tuku • Majonéza koncentrovaná s konzervačními látkami a vaječnými žloutkyČíst méně
2. Cukrovinky
Patří mezi snadno dostupné, ale nejhříšnější nezdravé potraviny. Pro začátečníky nejsou bonbóny ... Přečtěte si více
Patří mezi snadno dostupné, ale nejhříšnější nezdravé potraviny. Pro začátek nejsou bonbóny ničím jiným než koncentrovanou formou cukru. Dokonce i ti, kteří tvrdí, že obsahují nějakou dobrotu
__PŘEČTĚTE SI VÍCE__
ovoce jsou v podstatě jen ochucené formy cukru. Vysoký obsah sacharózy nebo fruktózy zajišťuje, že okamžitě získáte špičku cukru - to způsobuje ten typický pocit dobroty, díky kterému bonbony obdivuje téměř každý. Ať už je to lízátko, tofy nebo gumoví medvídci, pár bonbónů v jakékoli formě, může vám pokazit celodenní kontrolu kalorií.Číst méně
3. Cukrovinky
Jedná se o hříšné nezdravé potraviny, protože fungují na základě falešného tvrzení. Inzerováno jako zdravé porušení ... Přečtěte si více
Jedná se o hříšné nezdravé potraviny, protože fungují na základě falešného tvrzení. Inzerovány jako zdravé snídaňové cereálie, kukuřičné lupínky nebo jiné snídaňové cereálie potažené cukrem nejsou zdravé. Mít
__PŘEČTĚTE SI VÍCE__
mísa obyčejných ovesných vloček nebo kaše je lepší než mít ovocné smyčky, které obsahují vysokou koncentraci syntetického cukru - mít snídani s vysokým obsahem cukru znamená být více náchylný k tomu, abyste během dne dostali chuť na cukr.Číst méně
4. Francouzské hranolky a jejich protějšky jako Samosas
Nejsou to jen hranolky, ale v podstatě všechna smažená svačinka včetně indických oblíbených jako ... Přečtěte si více
Nejsou to jen hranolky, ale v podstatě všechna smažená občerstvení, včetně indických oblíbených jako samosas, kromě věčných oblíbených jako jsou bramborové lupínky, které jsou extrémně škodlivé pro zdraví.__PŘEČTĚTE SI VÍCE__
Jedná se o nejvyšší zdroje cholesterolu a trans-tuků, které působí na ucpání tepen. Jedna porce hranolků nebo pár samosas tvoří téměř 40% vašeho denního doporučeného příjmu tuku. Mnoho z těchto smažených potravin s vysokým obsahem soli je obviňováno z karcinogenních vlastností. To znamená, že mohou způsobit rakovinu, kromě toho, že budete náchylní k rozvoji vysokého krevního tlaku, obezity a kardiovaskulárních problémů! Hranolky a bramborové lupínky jsou nabité sodíkem, který zvyšuje krevní tlak. Bylo zjištěno, že mnoho populárních řetězců rychlého občerstvení servíruje hranolky, které zahrnují Acrylimid - zavedenou entitu vyvolávající rakovinu.Číst méně
5. Sycené nápoje
Většina sycených nápojů obsahuje velmi vysokou koncentraci syntetického cukru. Jediný servis 300 ml ... Přečtěte si více
Většina sycených nápojů obsahuje velmi vysokou koncentraci syntetického cukru. Jedna 300 ml dávka jakéhokoli oblíbeného nápoje podobného kolu se rovná vaší celodenní kvótě cukru. Ty sportovní__PŘEČTĚTE SI VÍCE__
značka bez cukru obsahuje sladidla jako aspartam, o nichž je známo, že jsou škodlivé, pokud jsou konzumovány po určitou dobu. Sycené nápoje mají tendenci vyvolávat kyselost a zvyšují náchylnost k ukládání tuků.Číst méně
6. Zmrzliny
Zmrzliny se dostanou na tento seznam nejhorších nezdravých potravin jednoduše kvůli jejich přirozené povaze ... Přečtěte si více
Zmrzliny se dostanou na tento seznam nejhorších nezdravých potravin jednoduše kvůli jejich přirozené povaze, kde jsou krémovější a sladší verze jako více. Jedna porce většiny maloobchodních zmrzlin je__PŘEČTĚTE SI VÍCE__
je známo, že obsahuje více než 15 gramů tuku spolu s vysokým množstvím cukru. Chladná povaha zmrzlin zajišťuje, že bude na několik hodin narušen celkový metabolismus, zatímco vysoký obsah tuku přímo přispívá k linii pasu.Číst méně
7. Krémové dorty
Mnoho lidí se zdá být závislých na tom, že mají koláče na dezerty nebo kdykoli se cítí nízko. Nicméně ... Přečtěte si více
Mnoho lidí se zdá být závislých na tom, že mají koláče na dezerty nebo kdykoli se cítí nízko. Lákavý plátek dortu však obsahuje spoustu funkcí, díky nimž je jedním z nejhorší nezdravé jídlo vůbec . Za prvé, koláče obsahují velmi__PŘEČTĚTE SI VÍCE__
zpracovaná, tepelně neupravená forma sacharidů. Tento druh bílého chleba má vysoký glykemický index, který v kombinaci s vysokým množstvím cukru zajišťuje okamžité zvýšení hladiny cukru v krvi. Vysoký obsah čokolády a vejce použitá k výrobě krému zajišťují, že koláče jsou koncentrovány se škodlivými tuky. Příležitostný plátek dortu neublíží, ale jíst ho každých pár dní je zdraví škodlivé. Spíše než slibovat, že nikdy nebudete jíst takové nezdravé jídlo, zkuste snížit jejich příjem po určitou dobu. Tím je zajištěno, že netrpíte touhou po výběru. Číst méněCo si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
