31 dní fitness: Od šikanovaného hubeného tlustého chlapa po špičkovou formu, tak to udělal Sai
Byl to můj první ročník bakalářského studia v roce 2014, kdy mě první chyba ve fitness kousla. V té době jsem byl velmi hubený, vážící kolem 49 kg na 6 stop 2 palce vysoký. Šikana byla stejně pravidelná jako vysoká škola. Přátelé, příbuzní a téměř všichni, které jsem znal, mi udělali terč všech vtipů. To mi zlomilo srdce a rozhodl jsem se řídit věci kolem a odpovědět tyranům.
jak cvičit francouzský polibek
Vstup do tělocvičny byl další boj. Tyrani přišli v podobě trenérů v tělocvičně a desi. Uzavřel jsem se od nenávisti a soustředil se na zvedání. Po dobu tří měsíců jsem se protahoval váhou a neměl jsem tušení o výživě. To selhalo a vzdal jsem se poražené mentality. V roce 2015 jsem obnovil zvedání, ale tentokrát jsem byl podveden k nákupu hromadný zisk trenérem desi. Jako nováček jsem využil jeho rady a utratil kolem 10 000 Rs a koupil jsem z toho 20 kilogramů. V průběhu roku jsem přibral téměř 20 kilogramů váhy. Nyní od hubený tuk kámo, byl jsem tlustý kámo. Trenér mě nyní požádal, abych použil spalovače tuků. Naštěstí jsem ne.
V roce 2017 jsem očekával snížení své váhy, ale neviděl jsem žádné výsledky. Pak jsem přišel do kontaktu s trenérem GetSetGo Fitness, Vishwou. Sledoval jsem jeho příspěvky na Instagramu a pod dojmem jeho znalostí jsem se pod jeho vedením zapsal. Po 2 měsících tréninku s ním jsem byl ohromen pokrokem, kterého jsem dosáhl. Dal jsem si za cíl, abych tentokrát neopustil. Téměř 12 týdnů po jeho tréninku jsem se úplně rozdrtil. Nepoužíval jsem nic jiného než jídlo a téměř žádné doplňky kromě multivitaminů. Spolu s tím jsem se také naučil vytvářet své vlastní stravovací plány. V současné době jsem směsný.
Fitness je o porozumění vědě o výživě a cvičení a aplikaci správné věci ve správný čas. Je to životní styl. Nikdy nekončící proces, který vyžaduje důslednost!
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
