Jak rychlé transformace těla poškodily zdraví Toma Hardyho a proč je špinavá směsice špatný nápad
Když debutoval v minisérii HBO s názvem Skupina bratrů ,Tom Hardy býval tento hubený, malý herec, který byl ochoten to všechno riskovat, jen aby měl kariéru v show businessu. Díky jeho schopnostem a vytrvalosti v tom vydržet to zvládl a zvětšil.
Tom Hardy vypadá v Band of Brothers pekelně mladě. pic.twitter.com/uh2Z9bWJ0H
- Andy Kelly (@ultrabrilliant) 14. listopadu 2017
Je to typ člověka, který si přeje skutečně se zavázat k rolím, které mu jsou nabízeny, a to natolik, že je ochoten dát své tělo na linku, jen aby se podíval na část, nebo alespoň býval.
Hardy poprvé posílil svůj výkon jako Michael Peterson v biografii z roku 2008 Bronson , založený na životě nejnásilnějšího britského zločince, a vážil 68 kilogramů.
V roce 2011 se hromadil Bojovník (2011) a byla zaznamenána na 181 liber (82 kg).
A konečně pro jeho roli Bana ve filmu Christophera Nolana Temný rytíř povstal (2012) Hardy se dotkl hranice 200 liber, což je přibližně 90 kg.
Pro ty, kteří to nevědí, je Tom Hardy 5’9 ““ a ideální váha pro tohoto vysokého muže je mezi 64 kg a 79 kg. Podle jeho rozhovor s AskMen , Hardy prozradil, že měl jen pět týdnů na to, aby vypadal jako ten muž, a tak jsem začal jíst a můj zadek velmi rychle ztuhl.
Pro Bronson , Dal jsem asi 7 liber týdně - bez steroidů. Nakonec jsem dal asi 2 a půl kamene tím, že jsem jedl kuře a rýži, což byla moje základní strava po celý den. Pak bych si dal pizzu, Häagen-Dazs a Coca-Cola: Takže to není dobrá věc, ale musel jsem přibrat, dodal.
Appalachian Trail Gear na prodej
Podobně (s větším tréninkem na váze) přibral na váze i Baneovi, a přestože si neuvědomil mýtné, které mu strhával rám, později se podělil o to, jak rychlé přeměny stojí jeho tělo.
Pravděpodobně jsem si příliš poškodil tělo. Jsem jen malý! Pokud budu stále přibírat, zhroutí se jako dům karet pod příliš velkým tlakem, řekl The Daily Beast .
'Myslím, že za to zaplatíš za jakékoli drastické fyzické změny.' Bylo to v pořádku, když jsem byl mladší, dát se pod tento druh nátlaku, ale myslím, že když se dostaneš do čtyřicátých let, musíš si více všímat rychlého tréninku, hodně se přiblížit na váze a nabrat fyzickou sílu, a pak ne máte dostatek času na trénink, protože jste zaneprázdněni natáčením, takže vaše tělo plave současně dvěma různými směry, dodal.
Na základě toho, co jedl, a problémů, o kterých Hardy mluvil od své expedice v Bane, se zdá, že Hardy možná zkusil to, co je známé jako „Dirty Bulking“.
© Pexel
Co je to „Dirty Bulking“ a proč je to špatný nápad?
Dirty Burking lze zhruba popsat jako přibírání na váze jakýmkoli nezbytným způsobem a konzumaci všeho, na co můžete položit ruce. Burgery, hranolky, pizzy, slazené nápoje, nic není omezeno.
Stejně jako v případě Hardyho je špinavé spojování často spojeno s těžkým odporovým tréninkem.
Zatímco mnoho kulturistů a vzpěračů přijalo použití takových prostředků ke zvýšení objemu v mimosezóně, jiní si stěžovali na vedlejší účinky, které přináší.
Pokud kalorický přebytek zůstane nekontrolovaný, začne se tvořit nežádoucí tuk, což zase vede k problémům, jako jsou bolesti kloubů.
Díky vysokému příjmu cukru, zpracovaných sacharidů a nasycených tuků lze také diagnostikovat zvýšení hladiny cholesterolu a vysoký krevní tlak, což může nakonec vést k mrtvici.
Objevuje se také letargie a neochota dělat aktivní práci.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
