Při posilování opravdu nemusíte nosit „Langota“ nebo „Jockstrap“. Tady je důvod
Pokud cvičíte v tělocvičně desi nebo v desi akhada, možná vám bude známý pojem „langot“. Protože většina chlápků vlastně neví, o co jde - v angličtině se to běžně označuje jako jockstrap. Zápasníci, kteří cvičí kushti v akhadách, nosili langoty jako tradici svého bojového sportu. Jsou jockstrapy opravdu tak důležité, jak to dělají? V kontextu se vznáší tolik mýtů, ale jen málo lidí zná pravdu.
jaký je interval na vrstevnicové mapě
Jockstrap je důležitý, protože chrání vaše genitálie, což je do jisté míry pravda. Je to však použitelné pouze v několika sportech, kde také potřebujete nosit šálek s jockstrapem, abyste ochránili své genitálie před rozbitím. Například - sporty jako kriket, ragby, baseball atd. Šance na zranění třísla jsou poměrně vysoké, a proto se jockstrap v těchto sportech stává nezbytnou výbavou. Podle historie, která se skrývá za nositelným materiálem, byl jockstrap vynalezen v roce 1874 C. F. Bennettem z chicagské společnosti pro sportovní zboží Sharp & Smith, aby poskytoval pohodlí a podporu cyklistickým žokejům.
turistické stezky st george utah
Otázkou nyní je, opravdu to potřebujeme pro naše pravidelné cvičení v tělocvičně? Odpověď je jednoduchá ne! Ve skutečnosti může nošení těsného jockstrapu ve skutečnosti poškodit vaše varlata. Někteří ho nosí, aby zabránili kýlám, ale ironií je, že nošení těsného stahovacího pásu může vést k kýle. Nadměrná komprese na genitálních nervech dále vyvíjí tlak na oblast břicha, což může vést k herniovaným varlatům.
Lidské tělo je však natolik chytré, aby se na základě situace automaticky dostalo do režimu přežití. Například během zimy se váš šourek (váček, který nese varlata) napne a přiblíží se k tělu, zatímco v létě je uvolněný a visí. Tento mechanismus těla probíhá za účelem udržení požadované teploty pro varlata v šourku.
příběh Dan Bilzerian o infarktu
Závěrem tedy je, že pokud nejste v konkrétním sportu, kde máte sklon ke zranění třísel, nepotřebujete atletický pásek. Normální kalhotky ve skutečnosti optimálně splní požadavek, tj. Zabránění nadměrnému pohybu tam dole.
Proto není třeba nosit toho nepohodlného příznivce tělocvičny aka jockstrap. Věř nám.
Rachit Dua je pokročilý fitness trenér s certifikací K11 pro běžnou i speciální populaci (lidé se zdravotními problémy, lidé ve stáří, těhotné ženy a děti) a certifikovaný odborník na sportovní výživu. Můžete se s ním spojit tady .
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
