Nejlepší 4 příčiny lidských prsa a jak se jich zbavit
Gynekomastie, také známá jako mužská prsa nebo hovorově známá jako davy, je stav u mužů, který se týká zvětšení mužských prsních tkání. Jednoduše řečeno, způsobuje to, že mužský hrudník nabobtnal a vypadal spíše jako ženský prsa (jehož stupeň se liší). To primárně způsobí, že bradavky budou v některých případech nafouklé / ostré. Pouzdro na gyno může být nejen velmi trapné, ale také může zničit způsob, jakým vypadá celá vaše postava.
Je to velmi častý stav, který postihuje přibližně 50–70% dospívajících a mužů ve věku 50–70 let. Budete šokováni, že se také vyskytuje u 60-90% novorozenců a většina z nich se vyřeší sama.
Nejvýznamnější příčiny
1. Pokazené hormony
Nejběžnější příčinou je nerovnováha v poměru testosteronu k estrogenu u mužů. Funguje to takto - lidské tělo má testosteron i ženský hormon estrogen. Problém nastává, když hladiny testosteronu u mužů klesnou, relativně k hladinám estrogenu. Pamatujte, nemysli si, že muži estrogen nemají. Mají to, ale hladiny jsou o dost nižší než hladiny testosteronu.
2. Zneužívání steroidů
Další častou příčinou gynekomastie, zejména v kruhu fitness / kulturistiky, je zneužívání steroidů. Existuje mnoho druhů steroidů, které mohou způsobit gyno, přičemž nejčastějšími jsou testosteron, methyltestosteron, dianabol, anadrol a nandrolon dekanoát. Jednoduše řečeno, steroidy, které mají vyšší tendenci přeměňovat se na estrogen (proces se nazývá aromatizace), mohou snadno způsobit gyno.
To bude také záviset na tom, jak jednotlivec reaguje na konkrétní steroid a dávkování. Viděl jsem lidi, kteří dostávali příznaky brzkého gyno s testem 250mg, zatímco ostatní se dostali pryč dokonce s 500mg. Takže je to velmi subjektivní. Jak testosteron, tak hladiny estrogenu stoupají, když užíváte steroidy. Toto je mechanismus vašeho těla pro řešení vysokých hladin testosteronu. Vysoká hladina testosteronu může vést ke zvýšení krevního tlaku, takže hladina estrogenu také stoupá, aby měl váš krevní tlak pod kontrolou. Dokonce ani se všemi léky inhibujícími aromatázu dostupnými na trhu neexistuje záruka, že gynou předejdete nebo se ho zbavíte.
3. Sloučeniny jiné než steroidy (SARMS)
Modulátory SARM nebo selektivní androgenní receptory jsou ve fitness a kulturistice poměrně nové. Nabízeno jako bezpečnější alternativa k steroidům, dokonce i tyto mají schopnost poskytnout vám mírné gyno. Nedělejte chybu, když si myslíte, že SARM jsou zcela bez vedlejších účinků. Je známo, že způsobují menší vedlejší účinky než steroidy.
4. Špatný životní styl
Pokud je někdo obézní, mohlo by to být z různých důvodů, včetně zneužívání alkoholu, cvičení, kontroly stravy atd., Nadbytečný tuk se může ukládat kolem oblasti hrudníku a nakonec vést k gyno. Tento extra tuk může stimulovat produkci estrogenu v těle a inicializovat růst prsní tkáně. Extrémní zneužívání alkoholu může také změnit způsob, jakým naše tělo reguluje hormony a je známo, že zvyšuje estrogen. V některých případech mohou muži s nadměrným obsahem tuku na hrudi vypadat, že mají prsa a mohou si špatně diagnostikovat, že mají gyno. Tento stav je však známý jako falešná gynekomastie nebo pseudogynekomastie.
Se všemi hlavními příčinami, které jsou zde uvedeny, se také pokuste pochopit, že v důsledku nárůstu hladin hormonů v dospívání může v některých případech dojít k gynekomastii. To však ve většině případů zmizí samo. Nemluvě o většině mužů, když stárnou, řekněme na konci 50. nebo 60. let, se u nich rozvine gyno kvůli hormonální nerovnováze související s věkem.
Zde je návod, jak se jich můžete zbavit
1) Pokud je to genetické a nezmizí ani při přísné dietě a cvičení, musíte to nechat chirurgicky odstranit.
2) Pokud je to z velké části kvůli nadměrnému procentu tělesného tuku, je pravděpodobné, že ho můžete dostat pod kontrolu dietou a cvičením.
3) Abyste tomu předešli, musíte věnovat pozornost tomu, jak vhodný životní styl vedete.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
