Fidget Spinners pro vás mohou být v práci dobré, ale je tu háček
Léto roku 2017 bylo na globální úrovni o rostoucích teplotách, feministických hnutích, právech LGBTQI, Trumpovi a světovém míru. Na mikrobičtější úrovni syndromu virality na internetu, jak to říkám rád, je tu ještě něco, co v této sezóně docela vzteklo. Říká se tomu Fidget Spinner. Vzbudilo to můj zájem, když jsem slyšel, jak mi někdo říká, že si to musím koupit, abych pomohl s mými záchvaty úzkosti. Řekl to tak, jak lidé říkají, že musí začít více cvičit, brát vážněji svoji stravu, důkladněji sledovat příjem cukru nebo začít šetřit na budoucnost. Řekl to, jako by to byla událost, kterou je třeba již udělat. Řekl to, když narychlo skóroval skrz různé možnosti dostupné na Amazonu - barvy, styly, variace a všechno.
Fidget spinner je hračka o velikosti dlaně, která se otáčí mírným pohybem palce a brání snadno rozptýlenému jedinci věnovat pozornost nekonečnému a podivně uklidňujícímu pohybu objektu. Ano, mezi dětmi to vzteklo, ano. Ale mezi dospělými je to ještě zajímavější. Původně byl vyvinut, aby pomohl dětem trpícím ADHD nebo autismem zmírnit stres - i když není dostatek konkrétního výzkumu, který by tuto teorii dokázal nebo vyvrátil - zdá se, že se fidget spinner stal skvělým způsobem, jak plnit stejnou funkci i pro dospělé ve svých pracovních prostředích. Opět neexistuje žádný konkrétní výzkum tohoto tvrzení, a proto je vše založeno na tom, že si to lidé sami vyzkouší a vyzkouší. A podle Forbesu maloobchodníci tvrdili, že fidget spinner má zdravotní výhody, jako je zmírnění stresu, posttraumatická stresová porucha (PTSD), úzkost a porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Ale opět se jedná o tvrzení průmyslu, který chce vydělat na prodeji fidget spinnerů. Ve skutečnosti tedy neznáme rozsah legitimity těchto tvrzení. Ale od toho, kdo objekty vyzkoušel, a bez ohledu na to, jaké testy provedl, o fidgetových přadlenech víme následující.
Co Fidget Spinner opravdu dělá?
To se točí. To je ono. A i když ve skutečnosti neexistuje žádná triková věda, vloggery, boggery, YouTubers z celého světa si vybrali své kanály, aby světu ukázali, jak přesně využít fidget spinners. Měli byste jej umístit mezi palec a prst, lehce na něj pohnout a sledovat, jak se točí k vaší absolutní radosti. Ale kromě své technické funkce je fidget spinner o zabíjení pracovní nudy - o těch malých mezerách během vaší pracovní doby, kdy si uvědomíte, že jste zmateni neuvěřitelně a už se nemůžete soustředit na svou práci, protože váš mozek je unavený. Tehdy jste nejvíce rozrušeni a máte tendenci najít svou mysl odkloněnou od náhodných předmětů, pohybů a barevných věcí na internetu nebo kolem vás. Co děláš? Vezmete fidget spinner a sledujete, jak se točí mezi prsty.
Dobří lidé ve Forbesu šli ve svém výzkumu o krok dále a dokonce vyzkoušeli fidget spinners pro sebe a podle jejich zjištění by to mohlo velmi dobře zlepšit váš každodenní den tím, že vám poskytne neškodný vývod pro vaši nervózní nebo znuděnou energii, a naši testeři jednomyslně shledali, že je to pravda. James Plafke, jeden z pracovníků Forbesu, ve svém článku poznamenal: Někteří z nás si hráli s přadleny místo toho, abychom si kousali nehty a nehtovou kůžičku - od krátkých nehtů a surové kůže jsem přešel k tomu, abych dokázal vytlačit citron do sklenice vody bez problémů.
Zjednodušeně řečeno, fidget spinner je nový kapesní kámen - víte, ty malé kameny, které se cítí dobře, držíme v rukou, abychom znovu potvrdili naše pozitivní myšlenky, uklidnili naše nervy pomocí malých slov a meditačních taktik. A jak by se ukázalo, funguje to pro dospělé v pracovním prostoru, stejně jako to pravděpodobně funguje pro děti s autismem a ADHD. Některé z věcí, které fidget spinner určitě dělá, je ...
1. Umožňuje vám být více přítomný ve svém každodenním životě
Zjistíte, že jste více vzhůru a více si uvědomujete okamžik, ve kterém se právě nacházíte, než abyste se vzdalovali kvůli nedostatku zájmu nebo nudě.
2. Rozptyluje to vaši mysl
Zároveň vám nabízí ten správný druh rozptýlení tím nejmenším možným způsobem. Často se ocitáme v bezduchém chatování se spolupracovníky v našich profesionálních prostorách. K čemu to skutečně vede, je kancelářská politika, kterou nepotřebujeme. Podle Roland Rotz a Sarah D. Wrightové, autorů knihy Fidget To Focus: Outwit Your Boruda: Sensory Strategies For Living With ADHD, může fidgeting zabránit tomu, aby byla vaše mysl obsazena obsedantními a nezdravými myšlenkami. Fidget spinner vám umožní omezit, udělat si pětiminutovou přestávku, která se díky drbům na pracovišti neprodlouží, a vrátit se ke svému úkolu po ruce, o něco více vzhůru a svěží.
3. Zabraňuje zbytečnému času strávenému na obrazovce
Upřímně, jak často jste právě sáhli po telefonu nebo rychle otevřeli jinou kartu v prohlížeči, abyste mohli tweetovat náhodné nesmysly nebo sledovat někoho na Facebooku? Příliš často na to, abych přesně přidělil číslo. Fidget spinner vám v tom brání. Zjistíte, že místo toho stále častěji zvedáte předmět, když telefonujete, čtete e-maily nebo brainstormujete nápad v práci. Omezuje to bezduchý nepořádek.
4. Je to skvělý startér konverzace
Opravdu je. Vzhledem k tomu, že jsou právě teď internetovým zuřivostí po celém světě, každý ve vaší kanceláři - přímo od vedoucího vaší divize, který pravděpodobně ví o těchto objektech prostřednictvím svých dětí, až po mladého tajemníka, který vypadá jako milý člověk, s nímž si povídáte - bude chtít v této konverzaci.
Nežádoucí účinky Fidget Spinneru
Samozřejmě existuje více důkazů o tom, že objekt je hrozbou mezi dětmi. Ale z pohledu dospělého, tady je místo, kde byste se mohli pokazit fidget spinnerem.
1. Podporuje sedavý životní styl
Na konci můžete sedět a dívat se na to, jak váš fidget spinner dělá svou věc, což je v podstatě jen točení. A i když je to hodně podobné sledování striptérky ve smyčce, v tom druhém případě se stále můžete zbavit a nějakého nervového a fyzického uvolnění. Vylučují se hormony, které prospívají vašim tělesným funkcím a dokonce zvyšují váš výkon. U fidget spinnerů se toho moc neděje. Když se u svého kancelářského stolu obrátíte na fidget spinner, zjistíte, že odcházíte od stolu mnohem méně, a to je špatná věc, protože sedět déle než 6 hodin škodí vašemu zdraví. Většina lékařských odborníků vám doporučuje vstát od stolu, udělat několik cvičení, trochu se pohybovat a dokonce stát a pracovat. Fidget spinners vás povzbuzují k tomu, abyste seděli s vaší derriere nalepenou na nepohodlném sedadle. To je něco, na co si budete muset pamatovat.
2. Mohlo by to způsobit rozmazání zraku
Na rozdíl od meditace - během níž, když otevřete oči, je to jako získat zrak poprvé - když se díváte na vrtící se kužel, vaše vidění se kolem vás otupí a rozostří, což vám způsobí, že se vám po zapojení pryč do nějakého víru rozmetače. To není dobrá věc, protože pro některé lidi může nějakou dobu trvat, než znovu získá svůj zrak na plný potenciál, a ve skutečnosti může způsobit slzení očí a bolest hlavy a zůstat těžkou po dlouhou dobu poté, co jste objekt přestali používat.
3. Mohlo by to vést k nadužívání
Fidget spinners jsou skvělé pro ty 5minutové přestávky mezi kancelářskými úkoly. Ale neslyšeli jste přísloví, že příliš mnoho z toho škodí vašemu zdraví? Totéž lze říci o fidget spinneru. Pokud jste někoho, kdo se snadno rozptýlí, fidget spinner vám může udělat pravý opak a umožní vám soustředit se. Ve skutečnosti se můžete stát, že objekt stále častěji používáte, i když víte, že byste se měli soustředit na pracovní úkol.
Pouzdro pro fidget spinner je nanejvýš zajímavé, jak jsem řekl dříve. Má své klady a zápory. Je to zábavný objekt a nebolí ho mít. Kolik je však příliš mnoho a opravdu to potřebujete, jsou dvě důležité otázky, které byste si pravděpodobně měli položit, než si je přenesete do svého pracovního prostředí.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
