Jíst hnědý chléb namísto roti je nejvíce idiotský trend v oblasti výživy v Indii
Více než polovina odvětví odbourávání tuků je založena na lžích buď doplňkových společností, nebo odvětví „alternativních potravin“. Druhou polovinu živí zoufalství tlustých lidí, kteří hledají zkratky. Tato pilulka, to jídlo, magická detoxikační voda a spousta keců, které prostě nejsou nutné, se prodávají a lidé stále tučnějí a nezdravě. Důvod je prostý - chovatel, kterého ke svému jídlu dostanete, zejména bez vedení, musíte selhat. Jeden nejnovější takový trend je jíst hnědý chléb místo rotis. Pokud tak činíte, potřebujete vědět následující.
Hnědý chléb je zpracován s přidanou barvou. Není to vždy to, co je inzerováno
Recenze stanů na 2 batohy
Tmavý chléb, přestože je inzerován jako celozrnný, ve skutečnosti není vyroben ze 100% celozrnné mouky. Je to obvykle směs rafinované mouky a celozrnné mouky. Mnoho společností navíc přidává barvu, aby byl chléb hnědý, aby přiměl lidi, aby si mysleli, že se jedná o hnědý pšeničný chléb. „Moderní“ a uspěchaný fermentační proces výroby chleba zbavuje pšenici také její nutriční hodnoty.
Hnědý chléb je silně smíchán s konzervanty. Roti se může stát zatuchlou nocí!
Maximální počet bochníků hnědého chleba může být bez zahynutí maximálně týden. I to, pokud ji dáte do ledničky! Roti v noci zatuchne. Jsou to jednoduché chleby smíchané se značným množstvím konzervačních látek, zatímco rotis nejsou. Roti se vaří přímo z čerstvé celozrnné mouky. Stále o tom pochybujete? Vyzkoušejte si to sami.
Rotis jsou plné vlákniny, jsou dostatečným zdrojem pro pomalé trávení sacharidů a pevným zdrojem draslíku a sodíku
Jelikož se nejedná o žádné zpracování, fermentaci a konzervační látky, zůstává obsah živin v roti beze změny. Je to skvělý zdroj pomalu stravitelných sacharidů a velmi slušný zdroj vlákniny. Dva další minerály, které jsou v celozrnné pšenici hojně přítomny, jsou draslík a hořčík.
NEBUDETE jíst tukovou stravu Rotis. Zdravou volbu neděláte nahrazením hnědým chlebem!
jak se líbat na rty
Pokuste se prosím omotat hlavu tím, že konzumace rotisu vás neztuční. Pokud to budete jíst s mírou, nebude to vůbec vadit s vaší hmotností. Pokud budete jíst více, pak samozřejmě jakýkoli druh jídla vás přiměje k tukům. Nahrazení rotis hnědým chlebem není moudrá volba. Ve skutečnosti je to opravdu hloupá volba.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
