NEJKRÁSNĚJŠÍ Průvodce po zimní turistice
© V tomto příspěvku se naučíte, jak ze zimní turistiky vytěžit maximum - jaké vybavení si zabalit, jak se zahřát, jak chodit ve sněhu a kde najít nádherné zimní stezky.
Pěší turistika ve sněhu je úplně jiný zážitek než turistika po prašné stezce. Prostě se nemůžete zamíchat cestou dolů. Musíte chodit záměrně ve sněhu a zvedat nohu vysoko, jak se vaše nohy ponoří do sněhu. Můžete také udělat díru, což se stane, když vstoupíte na měkkou sněhovou skvrnu a klesnete až k pasu.
Pojďme se ponořit do některých základních věcí, které si musíte vzít s sebou.
Seznam zimních turistických potřeb
Při zimní turistice narazíte na tři významné typy podmínek stezky: špínu a bláto, měkký sníh a tvrdý sníh a led. Protože zimní počasí se může měnit extrémně rychle, měla by být vaše výbava (zejména vaše obuv) dostatečně univerzální, abyste mohli pohodlně a bezpečně túru bez ohledu na podmínky.
| ÚTULNÝ SYSTÉM | ||
| Stan | Portál Slingfin 2 | 39 oz |
| Stopa | 2mm malířská plachta | 1,0 oz |
| Sázky | Sada kolíků Shephard Hooks | 2,8 oz |
| BATOH | ||
| Batoh | Ledový balíček HMG 3400 | 29,7 oz |
| Balení vložky | Kompaktní taška na odpadky | 0,5 oz |
| SYSTÉM SPÁNKU | ||
| Spací pytel / deka | REI Co-op Magma 15 | 28,0 oz |
| Karimatka | Therm-a-Rest NeoAir XTherm | 15,0 oz |
| Polštář | Klymit Polštář X | 1,9 oz |
| KUCHYNĚ | ||
| Sporák | MSR DragonFly w palivo | 14,1 oz |
| Spalte palivo | 11 oz láhev s palivem | 4,3 oz |
| umět | Toaks Titanium 750 ml | 3,9 oz |
| Spork | Sea to Summit | 0,5 oz |
| Nůž | Spyderco včela | 0,5 oz |
| Zapalovač | Mini Bic | 0,5 oz |
| Ručník | Nano Packtowl | 0,9 oz |
| VODA | ||
| Čistička vody | Steripen Ultra s bateriemi | 4,94 oz |
| Nádoba na vodu | Ptakopysk 1L | 1,0 oz |
| TURISTICKÉ ODĚVY | ||
| Pokrývky hlavy | Napůl buff | 0,6 oz |
| Turistický top | Dlouhé tričko Columbia | 7,2 oz |
| Turistické dno | Kalhoty Arc'teryx Zeta SL Rain | 9,3 oz |
| Spodní prádlo | Sportovní kalhotky pro začátečníky | 2,5 oz |
| Obuv | Jiný Lone Peak | 20,8 oz |
| Ponožky | Darn Tough Basic Crew x2 | 6,4 oz |
| Kamaše | Dirty Girl Gaiters | 1,5 oz |
| Bunda do deště | Outdoor Research Helium II | 6,4 oz |
| Péřová bunda | Montbell Plasma | 4,8 oz |
| TÁBOROVÉ ODĚVY | ||
| Spací top | Lehká vlna Icebreaker | 5,3 oz |
| Spící dno | Mínus 33 Lightwegith Wool | 6,0 oz |
| Táborové ponožky | Ponožky Inginji | 2,0 oz |
| Táborová obuv | Feathered Friends Down Booties | 9,3 oz |
| SNOW GEAR (ZÁVISÍ NA PODMÍNKÁCH) | ||
| Sněžnice | MSR Lightning Ascent | 66,0 oz |
| Mikrospiky | Kahtoola MICROspikes | 12,0 oz |
| Cepín | Petzl Summit Evo | 14,1 oz |
| Záchody | ||
| Kartáček na zuby | NA | 0,5 oz |
| Zubní pasta | NA | 0,5 oz |
| Sprej proti hmyzu | 100% DEET Mini | 0,5 oz |
| Opalovací krém | CeraVe SunStick | 0,5 oz |
| Toaletní papír | NA | 0,1 oz |
| Dezinfekční prostředek na ruce | Mini cestovní láhev | 0,6 oz |
| Špunty do uší | Dvojice pěny | 0,1 oz |
| PRVNÍ POMOC | ||
| Lék proti bolesti | 4 pilulky ibuprofenu | 0,0 oz |
| Proti průjmu | 4 pilulky | 0,0 oz |
| Čištění ran | Antiseptické utěrky | 0,1 oz |
| Prevence puchýřů | Leukotape (pásek 12 '') | 0,2 oz |
| ELEKTRONIKA | ||
| Telefon | Smartphone Motorola | 5,1 oz |
| Hodinky | Digitální | 0,8 oz |
| Světlomet | Petzl E + Lite | 1,0 oz |
| Nabíječka | 3palcový kabel micro USB | 0,5 oz |
| Nástěnný port | USB nástěnný adaptér | 0,7 oz |
| baterie | Přenosná nabíječka pro ukotvení | 2,4 oz |
| Sluchátka | Yurbuds | 1,2 oz |
| SMÍŠENÝ | ||
| Trekingové hole | Gossamer Gear LT4S | 4,6 oz |
| Pytle na věci | Granite Gear 16L x2 | 2,0 oz |
| Plastové sáčky | Sandwich Ziploc a galon Ziploc | 0,4 oz |
| Peněženka | Zpacks Trojnásobná minimalistická peněženka + obsah | 0,8 oz |
Otevřete seznam vybavení v Packfire
(úplné rozdělení převodových stupňů a další doporučení pro model se posunou do dolní části sloupku nebo klikněte zde .)
nejlepší tyčinky pro nahrazení jídla pro zvýšení hmotnosti
5 nejlepších zimních turistických stezek
1. Harding Icefield Trail, Kenai Fjords National Park, Aljaška
Přeneste se zpět do doby ledové s tímto náročným čtyřmílovým stoupáním, které končí na ledovém poli Harding. Harding Icefield s rozlohou 700 čtverečních mil je největším ledovým polem obsaženým výhradně ve Spojených státech. ( více informací )
2. Peek-a-Boo Loop v Bryce Canyonu
Chcete si namočit nohy při zimní turistice, ale nejste připraveni na extrémní zimní podmínky a náročné stoupání? Pak se podívejte na smyčku Peek-a-Boo v Bryce Canyonu, kde na vás čekají rozsáhlé výhledy a nápadné zasněžené kapucí. ( více informací )
3. Stezka na sněžnicích Mazama Ridge, Washington
Z stezky Mazama Ridge, která je vhodná pro sněžnice, zažijete úchvatný výhled na Mount Rainier a okolní zasněžené louky. ( více informací )
4. Stezka Lion Head Trail, Mount Washington, NH
Chcete zažít nejhorší zimní počasí v zemi? Pak se vydejte na vrchol Mount Washington, kde se ráno modrý pták rychle změní na bělostné podmínky se 100 mph větry. ( více informací )
5. Mount Colden, Adirondacks NY
Není to pro slabé srdce, Mount Colden začíná snadno, ale prudké stoupání na vrchol vás nechá plakat ve vaší snaze. Vaše úsilí bude stát za to, že vám z vrcholku padnou pohledy. ( více informací )
Celkové sněžení podle státu nad 30 let (1985–2015)
(Zdroj: The Weather Channel )
Tipy pro zimní turistiku
A. JAK VRSTVIT
Sbalte si teplé oblečení, které můžete nosit ve vrstvách - základní vrstva, střední vrstva a vnější vrstva.
Jak je vaše vrstva kritická. Většina lidí nosí větrovku zvenčí a jejich nabubřelý pod. Pokud venku nesněží nebo nezasychá a vy musíte mít nafouklé sucho, můžete to přepnout.
Začněte nafouklou vrstvou na vnější straně a větrovkou nebo bunda do deště pod. Když se začnete zahřívat, můžete snadno nafouknout vnější plášť, uložit ho do batohu a hned se vrátit na pěší túru.
Pokud máte větrovku zvenčí, musíte ji větrovku odstranit, nafouknout a poté větrovku znovu nasadit. Trvá to dvakrát tak dlouho a je větší pravděpodobnost, že chytíte mráz při zapínání a vypínání více vrstev.
B. JAK SPAT TEPLE
Před spaním si dejte syté jídlo, protože proces trávení vám pomůže zahřát se.
Vlezte do svého spací pytel s vrstvou nebo dvěma lehkými oděvy. Chcete zůstat v teple, ale nechcete se oblékat a začít se potit. Ujistěte se, že jsou všechny zipy v tašce na zip a kapuce je bezpečně přitlačena kolem hlavy a krku. Chcete utěsnit všechny otvory, abyste zabránili průvanu, který tlačí studený vzduch do vašeho spacího pytle.
Pro větší teplo položte ohřívač rukou do boxu na nohy a položte si jej na hruď.
C. DALŠÍ TIPY
-
Předem zkontrolujte počasí
-
Plánujte to nejhorší a vezměte si dostatek zásob pro případ, že uvíznete několik dní ve volné přírodě
-
Vyvarujte se zvlnění a zpocení - svlékněte si vrstvy nebo zpomalte tempo, abyste si neponořili oblečení potem
-
Minimalizujte přestávky, protože můžete rychle ochladit. Po vychladnutí může být náročné zahřát se zpět
-
Zefektivněte změny vrstev, abyste co nejrychleji vzlétli a oblékli teplé vrstvy
-
Dejte někomu vědět, kde jste na pěší turistice a kdy se vrátíte
-
Použijte a satelitní komunikátor
-
Udržujte přívod vody a filtry teplé: nelze použít, pokud je voda zmrzlá
-
Přiveďte další palivo pro zahřátí ledu / sněhu a proměňte jej ve vodu
-
Nehořte fosilní paliva uvnitř automobilu nebo v uzavřeném krytu, jinak riskujete otravu oxidem uhelnatým
-
Zabalte vše jako toaletní papír, lidský odpad a potravinový odpad se v zimě nerozloží
Další extrémní témata pro zimní turistiku
Zimní turistika nejen otevírá dveře pro pěší túry ve sněhem pokrytých lesích, ale také může být bránou k horolezectví a podobným extrémním zimním zážitkům.
AVALANCHY:
ICY PONDS:
GLISSADING:
ICE AXE:
PODCHLAZENÍ:
Většina lidí, kteří vyrazí na jednodenní túru do hor, nemyslí na podchlazení, ale měli by. Vyhledávací a záchranné údaje ukazují, že hypotermie je nejběžnějším typem netraumatického poranění, ke kterému dochází během záchranných misí. Rovněž představuje většinu úmrtí v horolezeckém sportu. Nejlepší způsob, jak se vyhnout podchlazení, je zůstat v suchu a používat vrstvy k zahřátí. Ujistěte se, že nosíte správný typ a množství oblečení pro podmínky, se kterými se setkáte.
Členění seznamu zařízení
✅ ÚTULNÝ SYSTÉM
Vyberte si robustní stan nebo plachty, které vydrží sníh a vítr, se kterým se při zimním batohu setkáte. Buďte připraveni zaplatit více za zimní stan kvůli těžším látkám a silnějším tyčím. Zimní stany jsou také výrazně těžší než jejich třísezónní protějšky.
Nešetřete na kvalitě, protože nechcete, aby se váš úkryt zhroutil, když se počasí oškliví.
Doporučené modely:
- Vidět Mountain Hardwear Trango 2
- Vidět Expedice Big Agnes Copper Spur HV2 a další Čtyři sezónní stany Agnes
- Vidět Nemo Kunai a další Čtyřsezónní stany Nemo
- Vidět Plachta MSR Front Range a další Čtyřsezónní stany MSR
- Nebo se podívejte na naše nejlepší stany pro rok 2021
✅ BALENÍ
K zimnímu batohu můžete použít jakýkoli batoh, ale batoh pro horolezce nebo lyže / snowboardy má na zadním panelu popruhy nebo poutka pro připevnění sněžnice .
Jen se ujistěte, že balení je dostatečně velké (minimálně 35 až 45 l), aby se do něj vešlo všechno oblečení a jídlo, které budete potřebovat.
Důrazně doporučuji vyložit batoh odpadkovým zhutňovacím vakem (přibližně 70 l), aby do něj nemohla pronikat voda a chránit také obsah balení.
Doporučené modely:
- Viz Osprey Komora 42 / Kresta 40
- Vidět Ledový balíček Hyperlite Mountain Gear 3400
- Nebo se podívejte na naše nejlepší batohy pro rok 2021
SYSTEM SYSTÉM SPÁNKU
Péřové peří je obvykle upřednostňováno před syntetickou izolací, protože je lehké, kompaktní a extrémně teplé. Tašky, které používají peří, jsou však obvykle o 50% dražší.
Pro zimní turistiku budete potřebovat 20-ti stupňový vak nebo nižší a izolační spací podložku po celé délce s hodnotou R 5 nebo vyšší. Hodnoty R podložek na spaní jsou aditivní, takže můžete nosit dvě lehčí třísezónní podložky, abyste dosáhli stejného tepla jako jediná těžší vložka pouze pro zimu. Na spodní straně používám uzavřenou pěnovou podložku a nahoře izolovanou nafukovací podložku.
Doporučené modely:
- Vidět REI Co-Op Magma 15
- Vidět Therm-a-Rest Hyperion
- Vidět Izolovaná velká jádra Q-Core Deluxe
- Vidět NEMO: Přepnutí
- Nebo se podívejte na naše nejlepší spací pytle nebo podložky na spaní
✅ COOK SYSTEM
Vaření v zimě může být náročné.
The nejlepší kamna je kamna na kapalná paliva jako MSR Whisperlite nebo DragonFly. Láhve na kapalné palivo lze natlakovat, aby dodávaly silný plamen i za studena.
Někteří lidé si přinášejí kamna na alkohol, protože jsou tak kompaktní a ultralehká, ale v mrazu mohou být problematická. Chcete-li alkohol zapálit, musíte ho zahřát a nehoří tak horký jako kamna na kapaliny nebo kanystry. Alkoholická kamna vyžadují podstatně více paliva a času k vaření šálku vody.
Kachlová kamna, jako je Jetboil, jsou populární v létě, ale také bojují, když teplota klesne. Pokud si vyberete kanystrová kamna pro pohodlí, podívejte se na kamna, která vám umožní obrátit vaši plynovou láhev pro nejlepší výkon v chladných podmínkách.
Doporučené modely:
- Vidět MSR DragonFly
- Vidět Vícepalivová kamna VargoTriad
- Nebo se podívejte na naše nejlepší kamna na batohy
✅ SKLADOVÁNÍ VODY
Zůstat hydratovaný může být při zimní turistice náročné. Nepotíte se jako v létě, takže často nemáte chuť na pití. To je chyba, protože stále potřebujete stálý přísun vody.
Udržovat pitný zdroj vody je obtížné. Voda uvnitř láhve na vodu nebo močového měchýře zamrzne při nízkých teplotách.
Uchovávejte vodu co nejblíže tělu. Budete také potřebovat izolační návlek na trubku močového měchýře a izolační návlek na láhev s vodou. Protože láhve na vodu z vrchu zmrznou, pomůže vám, když láhev odložíte obráceně, abyste zabránili zamrznutí nití.
Další možností jsou izolované láhve, ale bývají těžké.
Doporučené modely:
✅ ČIŠTĚNÍ VODOU
Čisticí voda může být v chladném počasí problémem.
Nejlepší metodou je Steripen, který funguje bez ohledu na venkovní teplotu.
Chemická úprava vaší vody trvá déle, protože studená voda zpomaluje chemickou reakci.
Filtrační systémy stále fungují v chladném počasí, ale nenechte filtr zamrznout. Pokud filtr náhodně zamrzne, může dojít k poškození membrány filtru a voda již nebude čistit vodu podle standardů bezpečného pití. Filtr noste blízko těla a během spánku jej uložte do spacáku.
jak udělat dojem na dívku na telefonu
Doporučené modely:
- Vidět Steripen Ultra
- Nebo se podívejte na nejlepší vodní filtry pro turistiku
✅ OBLEČENÍ
Zabalte teplé oblečení, které můžete nosit ve vrstvách: a základní vrstva , střední vrstva a vnější vrstva. Na horní polovině budete potřebovat základní vrstvu (nejlépe vlnu nebo nylon / polyester, ale BEZ bavlny), košili s dlouhým rukávem, lehkou střední vrstvu rouna, nafouklou bundu nejlépe s kapucí a nepromokavou a větruvzdornou bundu s připojená kapuce.
Na spodní polovině byste měli nosit základní vrstvu nebo legíny s hardshellovými nebo softshellovými kalhotami. Vyberte si vlněná, prachová, fleecová nebo syntetická vlákna. Opět žádná bavlna. Vždy si vezměte ponožky navíc a další základní vrstvu pro případ, že budete mokří a zpocení.
© ✅ DOWN NEBO SYNTETICKÁ BUNDA
Péřová nebo syntetická bunda je základní vrstvou pro vaše zimní oblečení. Nezapomeňte se podívat na péřové bundy s výplňovou silou 800 a vyšší a spodní výplně alespoň 30% z celkové hmotnosti položky, abyste zůstali v teple.
Syntetické bundy obvykle používají nějakou formu PrimaLoft. Pokuste se získat minimálně 60 gramů PrimaLoft na bundu Down je lehčí a kompaktnější, ale syntetické bundy vynikají, když jsou vlhké podmínky.
Pokud víte, že budete na pěší turistice ve sněhu, nechte doma péřové kalhoty a popadněte syntetickou bundu.
Doporučené modely:
- Vidět Mikina s kapucí REI Co-op Magma 850 2.0
- Vidět Mikina s kapucí Fjallraven Expedition Pack
- Nebo se podívejte na naše nejlepší péřové bundy pro rok 2021
✅ VODĚODOLNÁ A ZELENÁ BUNDA
Dobrá nepromokavá a větruvzdorná bunda je kritická vrstva, která vás během výletu udrží v teple a suchu. Kapuce je nutností, protože brání sněhu, aby vám spadl po zádech. Měli byste také hledat bundu se větracími otvory na zip, která vám umožní vrhnout trochu tepla navíc, aniž byste bundu sundali.
Doporučené modely:
- Vidět Hybridní bunda Arc'teryx Beta SL
- Vidět Bunda Patagonia Torrentshell 3L
- Nebo se podívejte na naše nejlepší pláštěnky do roku 2021
✅ KALHOTY
Držte se odolnějších hardshellových kalhot, protože se neroztrhnou tak snadno jako softshellové kalhoty, když náhodou šlápnete nohou na nohavici mikroskopické hroty nebo sněžnice.
Zimní turistické kalhoty by měly mít dlouhé zipy, díky nimž je snadné je nazouvat a sundávat, aniž byste si sundali boty. Nechcete si sundat boty na sněhu. Pomůže také, pokud mají kalhoty ventilační otvory, takže při procházce můžete vypustit trochu páry.
Doporučené modely:
- Vidět Kalhoty Arc'teryx Zeta SL Rain
- Vidět Kalhoty REI Co-op XeroDry GTX
- Nebo se podívejte na naše nejlepší kalhoty do roku 2021
✅ RUKAVICE
Nezapomeňte si vzít rukavice - lehký pár pro pěší turistiku a teplý pár pro přestávky během dne nebo v noci v základním táboře. Stejně jako rukavice potřebujete také dva klobouky - lehký flísový nebo vlněný klobouk pro turistiku a těžký flísový nebo vlněný klobouk, když zastavíte.
kde si mohu koupit solné tablety
Doporučené modely:
- Vidět REI Co-op Polartec Power Stretch Rukavice
- Vidět Outdoor Research StormTracker Rukavice
- Nebo se podívejte 10 nejlepších ultralehkých zimních rukavic a palčáků
✅ BOTY A PONOŽKY
Pokud je to možné, noste izolované boty a teplé vlněné ponožky. Protože vaše nohy pravděpodobně navlhnou bez ohledu na to, jak moc se snažíte, můžete se také rozhodnout pro pár rychle schnoucích turistických bot. Vezměte si ponožky navíc, které můžete nosit v noci. Doporučují se také kamaše, které zabrání proniknutí hlubokého sněhu do bot.
Doporučené modely:
© ✅ WC
Toaletní papír funguje nejlépe v zimě, protože nezmrzne jako ubrousky. Vždy jej zabalte, protože se za sněhu a chladu nerozloží. Budete také chtít přinést nějakou dehydratovanou zubní pastu (prášek), dezinfekci rukou, opalovací krém a balzám na rty.
✅ SNOWSHOES
Sněžnice jsou užitečné, když je sníh hluboký a měkký. Sněžnice poskytují určitou trakci ve strmém terénu, ale jejich primární funkcí je zabránit vám potopit se do sněhu. Budete je chtít nosit, kdykoli na stezce narazíte na více než několik centimetrů sněhu. Dobře fungují také při sbírání sněhu na stezce, takže ostatní za vámi se snáze procházejí.
Sněžnice jsou nutností, zejména ty s bočním zábradlím a zvedáním paty pro navigaci ve strmém terénu.
Doporučené modely:
- Vidět Sněžnice MSR Lightning Ascent
- Vidět Sněžnice MSR Evo
- Podívejte se na naše nejlepší sněžnice pro rok 2021
✅ ŠAMPONY A MIKROSPIKÁČKY
Když je sněžnic příliš mnoho, budete chtít pár mikroskopů nebo maček. Mačky mají větší zuby a jsou určeny pro silný led a velmi tvrdý sníh. Mikrospiky mají menší zuby, které zvládnou sníh a pravidelné skvrny ledu.
Mikrospiky mají nahoře gumu, která se klouže přes vaše boty, a malé hroty, které zakrývají spodní část bot. Poskytují vynikající přilnavost na sněhu a lehkém ledu. Pokud pravidelně chodíte po tlustých ledových deskách, budete potřebovat mačky, které mají výrazně větší zuby a bezpečně se zahryznou do téměř jakéhokoli ledu, na který narazíte.
Všimněte si, že většina zimních turistů používá mikroskopické hroty, které se vejdou přes vaše turistické boty. Stoupačky se používají při horolezectví a vyžadují speciální plastovou botu.
Doporučené modely:
- Vidět Kahtoola MICROspikes
- Vidět Black Diamond kontaktní popruhové mačky
- nebo se podívejte na naše nejlepší mačky a mikrohroty
✅ ELEKTRONIKA
V zimě se nespoléhejte na elektroniku pro navigaci nebo komunikaci. Výdrž baterie se za studena zkracuje a obrazovky se při teplotních změnách zamlžují. Předpokládejme, že vaše elektronická zařízení nebudou fungovat, a místo toho si vezměte mapu, kompas a světlomet. Jedinou výjimkou je satelitní komunikační zařízení nebo PLB, které mohou signalizovat pomoc, pokud jste zraněni nebo ztraceni.
Doporučené modely:
- Vidět Garmin InReach mini
- Vidět Garmin inReach Explorer +
- nebo se podívejte na naše nejlepší osobní majáky (a satelitní posly) pro rok 2021
✅ RŮZNÉ
Budete také potřebovat následující položky navíc: a kukla pro ochranu obličeje před chladem, pár brýlí pro ochranu očí před drsným větrem a vysokoúrovňovým UV světlem, ohřívače rukou během dne a uvnitř spacáku v noci) a konečně trekingové hole pro stabilitu a otestovat bezpečnost ledu a hloubky sněhu.
✅ JÍDLO
Vyberte si potraviny, které jsou vysoký obsah kalorií protože budete potřebovat veškeré další palivo, které můžete získat. Ujistěte se, že jídlo, které si přinesete, nezmrzne, když jste na výletě. Dehydrované jídlo, krekry, trhané ořechy a ořechy dobře drží za studena, ale bonbóny, ovoce a granola ne. Při pokusu o kousání zmrzlého jablka nebo mléčné dráhy si můžete zlomit zub.
Kelly Hodgkins: Kelly je turistický guru na plný úvazek. Najde ji na stezkách New Hampshire a Maine, vede skupinové výlety na batůžku, běh na stezkách nebo sjezd na lyžích.
O uživateli cleverhiker: Po procházce Appalachian Trail vytvořil Chris Cage chytrý turista poskytovat rychlé, syté a vyvážené jídlo pro batůžkáře. Chris také napsal Jak putovat po Appalačské stezce .
Prohlášení o přidružení: Naším cílem je poskytovat našim čtenářům čestné informace. Neděláme sponzorované ani placené příspěvky. Výměnou za zprostředkování prodeje můžeme obdržet malou provizi prostřednictvím partnerských odkazů. Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy. To pro vás není bez dalších nákladů.
