Přijetí výzvy v oblasti fitness není snadné, zde je příklad, jak jsme se k výzvě FitIt dostali
Jsem velmi soutěživý člověk a to je jedna z věcí, která posouvá mé hranice, pokud jde o každé rozhodnutí v mém životě. Samozřejmě jsem s některými výzvami zjevně konkurenceschopný a někdy se ani neobtěžuji. Není třeba říkat, že když se do jakékoli formy soutěže přidá fitness aspekt, jde o hru.
Když mi tedy byla nabídnuta příležitost soutěžit s týmem Indiatimes a Health Me Up o výzvu Fitbit, neváhal jsem se této výzvy chopit. Předpokládá se, že 22. ledna 2017 budeme trénovat měsíc na maraton. Výzva se skládá z jednoho člena týmu z každého týmu a musíme sledovat náš postup, dokud nenarazíme na maratónský kurz. Porovnáme, abychom zjistili, který člen týmu může za týden podniknout více kroků, ujet nejdelší vzdálenost a spálit více kalorií v průběhu měsíce.
Každý z nás dostal zařízení Fitbit. Získal jsem Fitbit Charge 2 jedno z jejich nejnovějších zařízení z jejich katalogu. Možná jsem technickým redaktorem v MensXP, ale také hodně cvičím, abych si udržel kondici. Při psaní tohoto příspěvku je Fitbit Charge 2 vynikající připomínkou skutečnosti, že poslední hodinu sedím před obrazovkou svého počítače a žádá mě, abych vstal a pohnul zadkem.
10 000 kroků a počítání
Při prvním spuštění aplikace Fitbit Charge 2 vám aplikace doporučuje provést minimálně 10 000 kroků. Ale proč je to minimální počet? Podle výzkumu Světové zdravotnické organizace mají sedaví lidé průměrně jen 2 000 - 3 000 kroků denně. Pokud však člověk má tendenci dosáhnout těchto 10 000 kroků denně, může si udržet zdravý krevní tlak, snížit BMI a dokonce zabránit přibývání na váze. Byl jsem v Goa posledních pár dní, cvičil jsem a běhal po hudebních festivalech, což mi pomohlo dosáhnout tohoto cíle.
Abych toho dosáhl, musel jsem jít 20minutový běh na pláž a vylézt alespoň 14 pater za den. Pomohlo mi to dokonce omezit kouření, protože díky této výzvě je ten vrozený pocit nezdravosti potlačen.
O NABÍDCE FITBIT
FitBit Charge 2 je nejnovější pokročilý sledovač aktivity od společnosti Fitbit a to jsou některé funkce, které opravdu pomáhají sledovat můj dosavadní pokrok.
• Sleduje kroky, vzdálenost, spálené kalorie a stoupající podlahy
• Zaznamenává tréninky v cvičebním režimu
• Monitoruje spánek automaticky
• Zobrazí ID volajícího, když je váš telefon poblíž
• Synchronizuje se bezdrátově
• Probudí vás tichým vibračním alarmem
Už měsíc používám Fitbit Charge 2 a minulý týden jsem ho testoval, když jsme jej testovali. Existuje však jedna funkce, kterou jsem nezmínil o Charge 2, která mě udržuje, životnost baterie. Fitbit Charge 2 jsem jednou za poslední týden plně nabil a stále funguje jako kouzlo.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
