Hrithikův trenér toho, jak se herec cvičil jako válečník navzdory uklouznutým diskům a bolestivým nocím
Když před pár dnyHrithik Roshan vydal delší verzi svého transformačního videa před natáčením filmu Válka, lidé vlastně pochopili, čím herec prochází, aby se mohli vrátit ke svému vytesanému tělu a pohybům plynulého tance.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu . Kabiru v nás všech. Když přežijete, nezapomeňte prospívat. Užijte si to všechno. Dobré, špatné. Odšťavněte vše. . VŠECHNO. . @hrxbrand # udržování #turnitupwithHrx Příspěvek sdílený uživatelem (@hrithikroshan)
Od chvíle, kdy debutoval v indickém filmovém průmyslu, všichni věděli, že je tu proto, aby zůstal a byl úspěšný. Někdo, kdo by mohl skutečně jednat, tančit a vypadat, jako by byl vyroben v laboratoři Kaho na pyaar hai olovo bylo při tvorbě superstar.
Kromě toho, že byl synem Rakeshe Roshana a pocházel z jedné z nejvýznamnějších rodin v oboru, se toho o herci tehdy moc nevědělo. Ale po letech sledování na velké obrazovce začali lidé objevovat o Hrithikovi více.
© Twitter
Skutečnost, že má v pravé ruce další palec a bylo mu zabráněno kvůli tomu jako dítě, nebo že koktal až do svých šesti let, nebo že mu byla diagnostikována skolióza na počátku 20. let, která mu zabránila tančit a provedení kaskadérských kousků, to vše se dostalo do popředí později.
Mnohočetná zranění kolena, bolesti zad, uklouznutý disk a dokonce i operace mozku, to je jen několik z mnoha zdravotních problémů, kterými si musel Hrithik během své 20leté kariéry projít, ale to, co se ho stále drží, je jeho posedlost všechno k dokonalosti.
Spojili jsme se s Prasadem Shirkem, trenérem fitness Hrithik Roshan a jedním z nejznalějších odborníků v oboru v Indii, kteří nám poskytli pohled na neobvyklou mysl herce.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu Pózování s nejlepším duem učitele a studenta v zemi. Oslavujeme nebývalý úspěch týmu! Říkají, že to není o cíli, ale o cestě a byla to jedna z nejúžasnějších, kterou jsem vzal. Víte, co bije HR jako učitel v Super 30? HR jako učitel inWAR !! #hrithikroshan #hrithikvstiger #hrxbrand #war #yashrajfilms #action #greekgods #bollywoodactors #bollywooddance #bollywoodhot #bollywood #bollywoodstylefile #bollywoodsongs #bollywoodstars #bollywoodfilm #bollywoodfashion #bollywoodlove #bollywoodupdates #bollywoodsupercelelelelelelelelelelelelelelelelelelelelecele # výživa # cizí věci Příspěvek sdílený uživatelem (@prasad_nandkumar_shirke)
Perspektivou Hrithik pane vůči jakémukoli projektu je vydat ze sebe maximum. Bude spokojen, pouze pokud bude mít pocit, že tomu dal vše, co mohl, říká Prasad. I během natáčení by chtěl Hrithik, i přes to, že režisér upravuje snímek, udělat alespoň 5–6 variací scény a zapsat si do zápisníku to nejlepší, “dodal Prasad.
Totéž platí pro jeho přístup k fitness. Potřebuje, aby všechno bylo na papíře. „Kolik bílkovin, sacharidů, vitamínů a minerálů mám, dejte mi vše písemně,“ říká mi. Před natáčením pro Válka začal, pane, měl spoustu zdravotních problémů. Jeho uklouznutý disk byl velkým problémem a trpěl velkou bolestí v důsledku zranění kolena a kotníku. Kvůli tomu nemohl v noci spát. Dokonce ani potom nevynechal ranní trénink, říká Prasad.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu Repost from @hrithikroshan September 2018.. . Žádný běžecký pás? Zlomený kotník? Nemůžete dělat kardio? Nemůžeš létat? . . Hovadina. . Když se soustředíte na výsledky, a ne na výmluvy, vždy najdete cestu. . Tady není můj běžecký pás, žádné výmluvy, zlomené kotníkové kardio. 10 sad po 100 opakováních. . आवश्यकता से ही आविष्कार का जनम होता है। . (nemůžete létat, ale můžete to zkusit) Příspěvek sdílený uživatelem (@hrxbrand)
Každý den měl dopoledne trénink, odpoledne tanec a večer večer silový trénink. Je pro něj chvályhodné propracovat se všemi těmi zraněními a bolestmi a potom přijít s takovou postavou. Vždy dává svých 200%.
Pokud jste viděli Hrithikovy rozhovory v minulosti nebo dokonce to, co říká v transformačním videu, je evidentní, že svůj život založil na určitých principech. Hodně studuje a hodně čte. Trávil hodiny získáváním znalostí o všem a všem, o čem věří, že by mu pomohlo vést lepší život.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu Repost from @hrithikroshan 1st September 2018.. V zákulisí. . Rehabilitace a rekondice mého těla nyní trvá téměř 10 měsíců. A stále jsem v procesu. . Roztržené vazy pravého kotníku a podvrtnutý levý plus hrudní protiskluzový disk. Jako by jeden nestačil. Moje koordinace byla neuvěřitelně špatná. Řekl bych, že skočím a moje tělo by neposlouchalo. Nelze načíst nohy ani páteř. Netřeba dodávat, že jsem každým dnem ztrácel svalovou hmotu a přibíral nechtěnou váhu. Nemohl jsem dělat žádné kardio nebo závaží. Jedinou věcí, kterou jsem mohl ovládat, abych úplně nespadl z mřížky, byla moje strava. Nejíst věci, které se mi líbily, mě dále frustrovalo. . Sdílím zde několik klipů z této cesty. ZMR s lehkými závažími, prací v pásmu a spoustou dalších technik, které jsem objevil. Nejdůležitější je zapisovat si postup každý den. Chtěl bych udělat o 1 víc než včera. . Doufám, že to pomůže těm, kteří v současné době trpí bolestmi nebo jsou zraněni. Moje rehabilitace a kondice byly frustrující pomalu, po 3 měsících velkého úsilí a velmi malých výsledků jsem byl sužován pochybnostmi o sobě a část mě chtěla přestat. . Ale v konzistenci je magie. . Věř tomu. A pokračuj. . Vše nejlepší! Příspěvek sdílený uživatelem (@hrxbrand)
Soutěží pouze se sebou a s nikým jiným. To, co udělal dnes, chce jednoduše zítra dělat lépe. Je velmi pozitivní. Dokonce i během natáčení nebo v tělocvičně je se svou prací velmi soustředěný a vážný. Kaam ke time kaam, workout ke time workout, ' odhaluje Prasad .
Prasad sdílí: Hrithik pane dál čte o tom, co ovlivňuje například jeho tělo, páteř a kotník, a hledá způsoby, jak to napravit. Jeho zvídavost ho nutí ptát se „Proč?“. Pokud mu dáte úkol, chtěl by o něm vědět všechno. „Proč je to tak?“ Ptá se vždy. “
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu Repost from @hrithikroshan Nikdy se tam nedostanete. To místo, kam se chceš dostat tak špatně. Nedostaneš se tam. Ale nezastavuj tě, blázne. To je zábava. . A myslím, že se pravidlo změnilo z „faaa“ na „fudge“. #HRXWorkout Příspěvek sdílený uživatelem (@hrxbrand)
Když mě najal, řekl mi, že má nejlepší trenéry na světě. Zeptal jsem se ho, „jestli máš všechno, tak proč mě potřebuješ?“ A řekl, že žádný z trenérů není kulturista. Chtěl se naučit věci, jako je kontrola solí, kontrola glykogenu, koloběh vody v těle, to je druh studia, o který projevují zájem pouze seriózní kulturisté a lékaři, pane chce mít takové znalosti, odhlásí Prassd.
Byli jsme zvyklí sledovat, jak Hrithik zůstává ve špičkové kondici a udivuje nás svými pohyby. V průběhu let nás rozmazloval jedním skvělým výkonem za druhým. S každým filmem, který dělá, nastavuje pro sebe vyšší měřítko. Pokud jste obyčejný člověk, ptali byste se sami sebe, „kde je limit? Kdy dosáhnu svého maximálního potenciálu? ‘Pokud jste Hrithik Roshan, tyto otázky vůbec nekladete.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
