Může kouření ovlivnit váš výkon v tělocvičně a zničit vaše zisky? Tady je odpověď
Přestože se většina zvedačů vyhýbá rekreačním látkám, stále existuje hrozící otázka - „ovlivňuje kouření plevel vaše zisky“? No, ponořili jsme se hlouběji do tématu a tady je vše, co můžeme rozebrat pro zvedáky, kteří se rádi nebo chtějí nechat upečet.
Zjevné věci zaprvé, kouření plevelů jen ztěžuje váš trénink
Nic příliš vědeckého na to, abychom to pochopili, nemá plevel vůbec žádný pozitivní vliv na váš trénink a nárůst svalové hmoty. Pravidelní kuřáci plevele navíc snížili reakční dobu, snížili hladinu síly, špatné spojení svalů a mysli, snížili kapacitu cvičení a rychlejší úroveň vyčerpání. Toto je přímý a také dlouhodobý účinek trávu na trénink a výkon.
Porozumění endokanabinoidnímu systému
Abychom to zjednodušili, endokanabinoidní systém je typem „přijímacího systému“, který se skládá ze dvou primárních receptorů nazývaných kanabinoidní receptor 1 a kanabinoidní receptor 2 (CB1 a CB2). Endokanabinoidní systém řídí imunitní funkce, regulaci chuti k jídlu, stres a pocity bolesti. Když jsou tyto kanabionidní receptory navázány na externí kanabinoidy (zatímco kouříte trávu), mají vliv na mnoho metabolických procesů. Tetrahydrokanabinol (THC) a kanabidiol (CBD) jsou dvě hlavní sloučeniny marihuany, které se vážou na receptory. Endokanabinoidní systém je tedy jako kontrolní centrum, které je ohroženo, jak se dostanete vysoko na plevel.
Ale já zvedám, dostávám se a jím ve velkém!
Jedním z nejzajímavějších a nejznámějších dopadů plevele je chuť k jídlu. Ano, po kouření hodně jíte! Ale viděli jste někdy hodně „opravdu tlustých“ kuřáků konopí? Ne, protože chronické užívání konopí výrazně omezuje chuť k jídlu. Takže ano, pokud jste zvedák a kouříte jednou za čas, budete jíst víc než obvykle. Pokud jste inteligentní zvedák, věděli byste, co dělat dál.
Takže, měl bych, ne?
Pokud jste inteligentní a náboženský zvedák, můžete „někdy“ využít trávu ve svůj prospěch. Pokud jste zvedák a už nějakou dobu pravidelně kouříte, musíte okamžitě přestat. Weed jen ohrozí vaše zisky a výkon.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
