4 powerliftery, kteří mohou porazit kulturisty v estetice
Díky estetice budete vypadat jako superhrdina. Ale síla vám to umožní cítit.
Powerlifting si neustále získává popularitu po celém světě. Tento sport je docela jednoduchý, zvedněte maximální váhy ve třech výtazích - dřepy, tlak na lavičce a mrtvé tahy pro jednoho zástupce a zvedák s nejvyššími celkovými vítězstvími. Cílem tréninku silového trojboje je tedy maximalizovat sílu na Big 3 Lifts (dřepy, lavičky, mrtvý tah) a je zde jen malý prostor pro práci na estetice, jako jsou široké laty, špičkové bicepsy nebo kulaté mediální deltové svaly. Kulturisté na druhé straně trénují především pro estetiku. To je důvod, proč mají tito sportovci rozdíly v úrovních síly a vzhledu. Ale existují geneticky požehnaní powerlifteri (Mutanti), kteří mohou porazit Bodybuildery také v oddělení estetiky. Zde jsou naše nejlepší 4 estetické powerliftery.
1) Larry Wheels
nejlepší doplněk elektrolytu pro běžce
Larry Wheels v současné době vyrábí novinky na všech sociálních médiích zvedáním směšně těžkých pro REPS (275 Kg Incline Bench pro 5 Reps). Larry vypadá jako zvíře, které se zvedá z desítek let, ale není tomu tak. Jako dítě si nemohl dovolit členství v žádné tělocvičně a každý den cvičil tělesnou váhu a zdvihl betonové cihly. Než nastoupil do své první práce, nikdy nevkročil do pořádné tělocvičny. Larry již má pod svým jménem nějaké světové rekordy. Jeho oficiální aktuální maxima jsou 373 kg Squat, 268 kg Bench Press a 380 kg Deadlift. Co dělá tato čísla ještě působivějšími, je jeho věk, který je 23. Váží více než 122 kg Larry je super zvednutý, ale zůstává štíhlý po celý rok.
2) Ben Pollack
Dřep s váhou 771 liber, lavička o hmotnosti 413 liber, mrtvý tah 733 liber
Ben Pollack je doktorand z University of Texas, Austin. Závodil v silovém trojboji od 5 let do 90 kg váhové kategorie. Benovy současné maximální maxima jsou: 350,5 kg dřepu, 187 kg Bench Press a 333 kg mrtvý tah. Ben je super silný zvedák, ale přesto má všechny rysy úspěšného kulturisty: tenkou papírovou kůži, pruhované abs, široké záda a špičkové bicepsy.
3) Mike O'Hearn
jak holandské pečení v troubě
Mike O'Hearn nebo The Titan není třeba představovat. Většina lidí ho zná jako herce, fitness modelu nebo kulturistu. Ale byl také úspěšným powerlifterem se 4 kalifornskými tituly šampionátu v powerliftingu pod svým jménem. Mezi jeho maximální výtahy patří 370 kg Squat, 230 kg Bench Press a 345 kg Deadlift. Je skutečným průkopníkem trendu budování moci (Strength + Aesthetics). Ve věku 49 let Mike stále vypadá, že socha řeckého boha je silnější než průměrní zvedači ve svých 20 letech.
existuje porno na instagramu?
4) Mukesh Singh Gehlot
Mukesh Singh Gehlot, také známý jako „Guru Ji“, je populární sportovec z Indie. Byl pojmenován Mr India and Mr World v kulturistice. Přešel na Powerlifting, kde si stále vede docela dobře. Získal několik titulů v silovém trojboji, včetně mistrovství světa v silovém trojboji v Anglii 2016 a Mr Olympia Pro Powerlifting 2017. Přestože změnil svůj tréninkový styl, bude-li vystupovat na pódiu, bude stále tvrdým konkurentem.
Yash Sharma je bývalý národní fotbalový hráč, nyní silový trenér, odborník na výživu a přírodní kulturista. Provozuje také kanál YouTube Yash Sharma Fitness, jehož prostřednictvím chce vzdělávat všechny nadšence fitness, aby maximalizovali své zisky metodami, které jsou podloženy vědou a snadno použitelné. Spojte se s ním dál Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook a Instagram .
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
