Nemocný z toho, že jste hubený chlap, kvalitní výživa a silový trénink jsou Dhinil zvednutý a sebevědomý
Název: Dhinil
Měsíce do zahájení vlastního podnikání jsem si uvědomil, že mezi pozdními nocemi, nekvalitním jídlem a vysokým stresem jsem začal vypadat slabě a „hubeně“. Cítil jsem se slabý, bez energie a bylo pro mě těžké zvládat každodenní stres. Nejvíc mě znepokojovala skutečnost, že jsem hubený tuk. Musel jsem převzít kontrolu
Natáhl jsem se k Akashovi v RNT Fitness a během několika příštích měsíců jsem nemohl uvěřit, jak rychle jsem změnil své tělo. Cesta nebyla snadná a vyžadovalo to radikální posun v mém životním stylu i myšlení, aby se zajistilo, že moje postava dostane pozornost, jakou si zaslouží. Každý, kdo podniká, bude znát neustálé požadavky, které na něj kladou, díky nimž může být školení a výživa v dolní části seznamu priorit. Ale pokud plánujete podle toho a uděláte z toho prioritu, výsledky, kterých můžete dosáhnout, vám vyrazí hlavu.
Největší překážkou pro mě byl čas, a tak jsem začal dávkově vařit jídlo s dostatečným předstihem a časem jsem začátkem týdne zablokoval mé tréninky do mého deníku.
Nejlepší pro mě bylo vybrat si dva dny v týdnu, abych si po zbytek týdne uvařil všechna svá jídla, a pak jsem je jen zahřál v den v kanceláři. Také jsem drasticky omezil možnosti, které jsem potřeboval udělat s mým jídlem. To znamená, že místo toho, abych se snažil co nejpestřejší, jsem to udržoval nudné a opakující se, což znamenalo, že mohu jít na ‚autopilota 'a nemusím příliš přemýšlet o tom, co budu jíst.
kde koupit merino vlnu
Totéž jsem udělal i se svým tréninkem a ujistil jsem se, že v poledne nebyly nikdy rezervovány žádné schůzky, protože to byl „můj čas“ trénovat hodinu a vypnout svět.
Kromě zjevných fyzických výhod z mé fitness cesty jsou velmi podceňovány i psychologické výhody. Dopad na mé podnikání byl patrný. Byl jsem produktivnější, kreativnější a moje rozhodovací schopnosti se zlepšily. Proto jsem dlouho po mé transformaci učinil z fyzického tréninku každodenní zvyk. Účinky na všechny aspekty mého života jsou příliš silné na to, abych je mohl ignorovat, a vím, že pokud chci být na vrcholu své hry, musím být ve formě.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
