5 zdravotních výhod pití měděné vody a proč více lidí potřebuje používat měděné nádoby
Všichni jsme slyšeli, četli nebo viděli, jak lidé používají měděné příbory a výrobky ve svém každodenním životě. Výrobky z mědi jsou oblíbené od lahví s vodou až po sklenice, džbány a mnoho dalšího.
Lidé nejen z Indie, ale z celého světa věří v sílu mědi a její přínos pro zdraví. Nejen, že je to zdravější volba, je to také udržitelná volba.
Od pitné vody z měděné nádoby po používání ekologičtějších produktů - to je důvod, proč byste měli provést změnu.
1. Pomáhá s hypertenzí
Je známo, že měď pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a triglyceridů. V dospělosti, pokud nemáte v krvi dostatek stop mědi, mohou se u vás vyvinout problémy s hypertenzí a krevním tlakem. Více, stejně jako váš mozek potřebuje jednou za čas stres-buster, potřebuje to i vaše tělo.
© iStock
2. Zabraňuje infekcím
Měď má antibakteriální vlastnosti a v Ájurvédě se používá už věky. Pokud skladujete vodu v měděných nádobách po dobu 8 nebo více hodin, voda nebude obsahovat žádné potenciálně nebezpečné mikrobiální aktivity. Také nošení měděné láhve na vodu je mnohem lepší volbou než nosit plastovou láhev nebo ještě hůře, koupit si ji na cestách.
© iStock
3. Zvyšuje imunitu
Po roce, který jsme měli, nemusíme znovu zdůrazňovat důležitost silného imunitního systému. Studie ukázaly příliš málo mědi může vést ke snížení počtu bílých krvinek v krvi. Jinými slovy, zahrnutí mědi do stravy přímo nebo prostřednictvím infuze způsobí, že budete méně náchylní k běžným infekcím.
© iStock
4. Silnější kosti
Přestože se pobyt uvnitř stal novým životním stylem, není to pro naše kosti nejzdravější. Sluneční světlo je důležité pro dostatek vitaminu D, který pomáhá posilovat naše kosti. Studie také naznačují, že nedostatek mědi ovlivňuje kostní minerální hustotu a může zvýšit náchylnost člověka k osteoporóze .
© iStock
5. Lepší kardiovaskulární zdraví
Je prokázáno, že měď pomáhá zlepšit průtok krve do srdce a tím zlepšit zdraví srdce. Jak jsme zmínili v prvním bodě, nízké hladiny mědi byly také spojeny s hypertenzí a problémy s krevním tlakem.
dobré dobrodružné knihy ke čtení
© iStock Sečteno a podtrženo
Nyní, když víte, proč je měď důležitou živinou, je čas přehodnotit svůj stravovací plán. Pokud ji nemůžete přidat přímo do svého jídelníčku, je skvělou alternativou konzumace vody naplněné mědí.
Co si o tom myslíš?
Zahajte konverzaci, ne oheň. Příspěvek s laskavostí.
Přidat komentář
